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Der König der Stäbe meistert das Feuer. Er schafft es mit Fokus, Konzentration und Zentrierung, das Feuer zu regulieren und zu halten. Die Königin der Stäbe ist ein Waldbrand. Der König der Stäbe ist ein Lagerfeuer. In dieser Zeit braucht es die ganze Energie, um den feurigen Orkan in Zaum zu halten, die Energie zu kanalisieren und dabei nicht auszubrennen. Eine intensive Energie mit Potenzial wird von diesem König ausgestrahlt, doch er bewegt sich am Rande der Überforderung. Im besten Falle steht am Ende dieses Weges ein gewachsener König als Meister des Feuers.
Der König der Stäbe meistert das Feuer. Er schafft es mit Fokus, Konzentration und Zentrierung, das Feuer zu regulieren und zu halten. Die Königin der Stäbe ist ein Waldbrand. Der König der Stäbe ist ein Lagerfeuer. In dieser Zeit braucht es die ganze Energie, um den feurigen Orkan in Zaum zu halten, die Energie zu kanalisieren und dabei nicht auszubrennen. Eine intensive Energie mit Potenzial wird von diesem König ausgestrahlt, doch er bewegt sich am Rande der Überforderung. Im besten Falle steht am Ende dieses Weges ein gewachsener König als Meister des Feuers.
Επεισόδια
101. Tarotkarten: Der König der Stäbe
ΑκούστηκεDer König der Stäbe meistert das Feuer. Er schafft es mit Fokus, Konzentration und Zentrierung, das Feuer zu regulieren und zu halten. Die Königin der Stäbe ist ein Waldbrand. Der König der Stäbe ist ein Lagerfeuer. In dieser Zeit braucht es die ganze Energie, um den feurigen Orkan in Zaum zu halten, die Energie zu kanalisieren und dabei nicht auszubrennen. Eine intensive Energie mit Potenzial wird von diesem König ausgestrahlt, doch er bewegt sich am Rande der Überforderung. Im besten Falle steht am Ende dieses Weges ein gewachsener König als Meister des Feuers.
100. Tarotkarten: Die Königin der Stäbe
ΑκούστηκεDiese Königin vereint Strahlkraft, Wirksamkeit, Mut, Spaß und Erfolg in sich. Sie traut sich etwas und wird dafür belohnt. Ein Modus, in dem man mit aller Kraft voranstrebt und es gelernt hat, die eigenen Impulse gewinnbringend zu kanalisieren, wird hier angezeigt. Sie ist die Königin der Sonnenblumen und der Katzen. Dabei ist sie wie gemacht für das selbstständige Arbeiten und sie traut sich, sichtbar zu sein und gehört zu werden. Wenn eine Königin Raum einnimmt, dann diese. Als Freundin ist sie lustig, spaßig, cool und aufgeschlossen. Schattenseiten dieser Karte sind Rastlosigkeit, Unruhe und (da dieser Modus nicht für die Ewigkeit gemacht ist) Burnout. Als Motivationsschub und Antrieb, aus der Komfortzone auszubrechen, kann man sich keine bessere Karte wünschen.
99. Tarotkarten: Der Ritter der Stäbe
ΑκούστηκεStürmisch, impulsiv und voller Optimismus kommt der Ritter der Stäbe daher. Sein feuriges Temperament ist zwar eine Garantie für Spaß und Leidenschaft, es kann jedoch zu Verbrennungen kommen. Einsicht und Selbstreflektion zählen bei diesem noch unreifen Ritter nicht zu den großen Stärken. So tut und sagt er Dinge, ohne die Konsequenzen zu beachten. Dieser Forscher im Bereich des Feuers ist in jedem Falle ein unterhaltsamer Zeitgenosse.
98. Tarotkarten: Der Page der Stäbe
ΑκούστηκεMit odentlicher Verspätung (ganz im Sinne des Feuer-Pagen) kommt die neue Folge. Wir befinden uns im Bereich der Leidenschaften und Freuden des Lebens. Der Page der Stäbe geht, wo es ihn hinzieht und er macht, wonach ihm der Sinn steht. Voller Neugier und Offenheit stürzt er sich hinein in die Welt, immer auf der Suche nach dem nächsten, kleinen Abenteuer. Wenn man auf jemanden aufpassen muss, dann auf den Pagen der Stäbe, der gerne mal unüberlegt handelt und sich selbst oder andere vor lauter Überschwang sogar in Gefahr bringen kann.
97. Tarotkarten: Die Zehn der Stäbe
ΑκούστηκεMit den 10 Stäben sehen wir endlich ein: Es ist zu viel. Jetzt ist es Zeit, Verantwortung abzugeben, loszulassen und den eigenen inneren Bedürfnissen Platz zu geben. Doch vorher müssen wir erst einmal einsehen, dass wir so nicht weiter machen können. Es ist völlig OK, sich Hilfe zu holen und Stäbe abzugeben. Wir haben mehr getragen, als wir können.
96. Tarotkarten: Die Neun der Stäbe
ΑκούστηκεMit dieser Karte fühlt man sich fast am Ende eines langen und beschwerlichen Weges angekommen. Dabei musste man die eigene Komfortzone verlassen und an die Grenzen des Aushaltbaren gehen. Kein Wunder, dass wir uns abgekämpft und erschöpft fühlen. Alles schreit nach einer Pause, doch auch die letzten Stufen müssen noch gegangen werden. Am Ende lohnt es sich <3
95. Tarotkarten: Die Acht der Stäbe
ΑκούστηκεSchnelligkeit. Diese Karte spricht von rasanten, positiven Entwicklungen, die über uns hereinbrechen. Wir fühlen uns beschenkt vom Leben und können nur staunend zusehen, wie sich scheinbar unlösbare Probleme vor unserem Auge auflösen. Festgezogene Knoten gehen auf und langjährige Konflikte enden. Diese Entwicklungen geben uns Energie und tragen uns durch schwierige Zeiten.
94. Tarotkarten: Die Sieben der Münzen
Ακούστηκε"Just do it!" ist das Motto dieser Karte. Es geht darum, durchzuziehen und sich anzustrengen. In dieser Zeit ist es nicht einfach, alles unter einen Hut zu bekommen, aber irgendwie schaffen wir es trotzdem. Die Sieben Münzen ist eine Kompetenz-Karte, die Wirksamkeit und Erfolg verspricht.
93. Tarotkarten: Die Sechs der Stäbe
ΑκούστηκεBei den Sechs Stäben geht es um Erfolg, Weiterkommen und ein großes Lob. Diese Karte kann getrost als Bestätigung und Verstärkung gesehen werden, ein klassisches "Das hast du super gemacht!".
92. Tarotkarten: Die Fünf der Stäbe
ΑκούστηκεIn dieser Folge geht es viel um das Thema "Grenzen setzen" und sich verteidigen. Dabei liegt der Fokus auf der Frage: "Wie schütze ich mich selber?". Es wird also konfliktreich und es kommt zu Reibungen. Man rangelt miteinander, sei es in der Beziehung, in der Familie oder bei der Arbeit. Und weil das insbesondere die empathischen Menschen hören müssen: Es geht nicht darum, an sich selbst zu arbeiten, damit man Grenzüberschreitungen von außen besser ertragen kann.
91. Tarotkarten: Die Vier der Stäbe
ΑκούστηκεHeute dreht sich alles um besondere Momente! Die Vier Stäbe werden zwar häufig als die klassische "Party-Karte" angesehen, doch dahinter verbirgt sich mehr Tiefe als erwartet. Nicht immer erleben wir besondere Momente als positiv. Wir alle wissen, wie anstrengend und belastend bestimmte Feste sein können (Wir alle haben Weihnachten direkt vor der Nase). Doch dann findet sich überraschenderweise das ein oder andere Juwel in Situationen, die besonders furchtbar scheinen. Seid gespannt auf diese ganz besondere Folge <3
90. Tarotkarten: Die Drei der Stäbe
ΑκούστηκεOh! Meine 90. Folge! Ist mir jetzt erst aufgefallen. Und dann noch so eine schöne Karte, die so vielversprechend ist. Mit den drei der Stäbe erweitert sich unser Horizont und wir wachsen durch neue Perspektiven. Es ist, als seien wir lange durch einen dunklen Wald geirrt und endlich finden wir eine Erhöhung, von der aus wir sehen können, in welcher Richtung wir weiterkommen. Der Handlungsspielraum erweitert sich und wir werden flexibler. Haben wir zwischen 2 unvereinbaren Möglichkeiten geschwankt, ergibt sich plötzlich eine dritte, viel bessere Option. Die drei Stäbe gehen demnach häufig mit Erleichterung und kreativer Freude einher.
89. Tarotkarten: Die Zwei der Stäbe
ΑκούστηκεUnsicherheit, Zweifel und die ewige Frage "Ja oder Nein" beschäftigen uns bei den Zwei der Stäbe. Unser erster Handlungsimpuls, den wir freudig mit dem Ass der Stäbe erfahren haben, wird unterbrochen durch einen weiteren "Stab", der eine entgegengesetzte Richtung aufzeigt. Wie soll man jetzt weiter machen? Was ist der nächste Schritt? Die Phase der Ungewissheit, des Haderns und Gehemmt-Seins ist nicht einfach, birgt jedoch eine wertvolle Möglichkeit, uns selbst und die verschiedenen Anteile unserer Persönlichkeit besser kennen zu lernen. Im besten Fall bringen uns die zwei Stäbe Klarheit und einen Zuwachs an Erkenntnis.
88. Tarotkarten: Das Ass der Stäbe
ΑκούστηκεEs wird feurig! Wir lassen nun den sicherheitsliebenden und beständigen Bereich der Münzen hinter uns. Bei dem Ass der Stäbe haben wir eine zündende Idee, erleben wir Spaß und Lust und können auch andere mit unserem Enthusiasmus "anstecken". Das Ass der Stäbe ist ein brennender Stab, der Licht ins Dunkel bringt und mit seinen Funken auch das ein oder andere größere Feuer entfachen kann.
87. Tarotkarten: Der König der Münzen
ΑκούστηκεDieser König übernimmt Verantwortung für sich und sein Umfeld. Dabei zeichnet er sich durch eine gute Lebenstüchtigkeit und Kompetenz aus. Er kommt zurecht mit der Welt, in der er lebt, wobei er an seinen Werten und Prinzipien festhält. Wenn er sich einmal für etwas entschieden hat, wird er treu und zuverlässig dabei bleiben. Besonders emotional, temperamentvoll oder spontan wird er dabei nicht vorgehen. Vielmehr verlässt er sich auf bewährte Methoden, um zu erreichen, was ihm wichtig ist. Als zuverlässiger Partner und verantwortungsvoller Vater wirkt er für sein Umfeld oft wie ein Fels in der Brandung: geerdet, geduldig und kaum aus der Ruhe zu bringen.
86. Tarotkarten: Die Königin der Münzen
ΑκούστηκεBei dieser Karte geht es viel ums Kümmern, um Care-Arbeit und das Vermitteln von Sicherheit und Wärme. In sich ruhend und verantwortungsbewusst ist die Königin der Münzen gut in der Lage, ihren Alltag zu strukturieren und lebenspraktische Entscheidungen zu treffen. Besonders emotional oder verkopft ist sie hierbei nicht. Sie orientiert sich am Anfassbaren und Materiellen, wobei sie stets körperliche Bedürfnisse im Auge behält. Eine Gefahr bei dieser Karte ist das sich-verlieren beim Kümmern um andere. Deshalb ist es wichtig für diese Königin, ihre eigenen Bedürfnisse nicht zu lange zu ignorieren.
85. Tarotkarten: Der Ritter der Münzen
ΑκούστηκεDer Ritter der Münzen ist zuverlässig, loyal und eine fleißige Arbeitsbiene, die sich nicht zu schade ist, anderen zuzuarbeiten. Dieser Ritter entscheidet sich für einen Weg und zieht seine Entscheidung bis zum Ende durch, Schritt für Schritt, egal, ob es ihm Spaß macht oder nicht. Das Motto ist also: "Slow and steady won the race." Wer übersprudelnden Enthusiasmus und feurige Leidenschaft erwartet, ist bei diesem Ritter falsch, denn er wird sich an die Regeln und Normen halten, die er vorfindet. Wer einen Freund, eine Freundin oder eine PartnerIn sucht, auf die Verlass ist und der man vertrauen kann, ist man dagegen genau richtig. Der Münz-Ritter geht keine vorschnellen Verbindungen ein sondern ist ein Freund für´s Leben.
84. Tarotkarten: Der Page der Münzen
ΑκούστηκεBeim Pagen der Münzen dreht sich alles um Sicherheit, Vertrauen und Genießen. Wir sind in einem kindlichen Modus (Alter 0-15), der bei allen Pagen zugrunde liegt. Die Vorweihnachtszeit ist ein wunderbares Beispiel für den Pagen der Münzen als große Kinder-und Genuss-Zeit. Im Alltag geht es bei dieser Karte um stabilisierende Rituale, ruhige Tage und eine vertrauensvolle Umgebung. Als Paar unternehmen wir etwas Schönes gemeinsam und erleben einen wunderbaren Tag. Wir gönnen uns etwas und mit dem Pagen gönnen wir uns so richtig. Es kann etwas Kleines wie ein Becher guten Tees oder etwas Großes wie ein Abendessen in einem tollen Restaurant sein. Wie auch immer, es passt zu unseren Bedürfnissen. Und um die geht es jetzt.
83. Tarotkarten: Zehn der Münzen
ΑκούστηκεBei dieser Karte dreht sich alles um Werte und Reichtum. Es geht darum, dass wir wissen, was uns etwas wert ist. Und dass wir kämpfen um das, was für uns von Wert ist.
82. Tarotkarten: Neun der Münzen
ΑκούστηκεNachdem wir mit den 7 Münzen geduldig gewartet und mit den 8 Münzen ausdauernd gearbeitet haben, kommen wir nun mit den 9 Münzen an einen Punkt, an dem wir uns sicher fühlen. Im Fokus stehen bei dieser Karte berufliche Erfüllung, Selbstständigkeit und Selbstwirksamkeit. Es sieht gerade richtig gut aus für uns. Wir wissen, was wir wollen und was uns wichtig ist. Und wir sind bereit, für das, womit wir vollständig identifiziert sind, alles zu geben. Diese Karte ist absolut eine Karte des Erfolgs, des Vorankommens und Zufriedenheit, insbesondere im beruflichen Bereich. Wir kennen unsere Berufung und bekommen, was wir wollen.
81. Tarotkarten: Acht der Münzen
ΑκούστηκεBei den Acht der Münzen geht es um effizientes Arbeiten, Leistung und Ausdauer. Wir verschreiben uns einem Projekt und bleiben dabei. Hierbei gehen wir nach Plan vor, fokussieren uns auf Details und verfolgen ein klares Ziel. Um dieses zu erreichen, setzen wir uns jeden Tag aufs Neue mit unserer Arbeit auseinander. Wir sind fokussiert, motiviert, zielorientiert und fleißig. Man merkt schon, wie sehr der Leistungsaspekt bei dieser Karte im Vordergrund steht. Und genauso ist es hier auch. Begegnet uns diese Karte, dann sind wir in einem Modus, der uns antreibt. Wir wollen unbedingt etwas erreichen und sind bereit, den nötigen Preis zu bezahlen. Was wir uns jetzt am meisten wünschen, ist ein realistisches, erreichbares Ziel und eine genaue Gebrauchsanweisung, wie wir dieses planvoll erreichen können. In dem Sinne: Viel Erfolg und Kraft dabei!
80. Tarotkarten: Sieben der Münzen
ΑκούστηκεWarten, warten, warten. Die Sieben der Münzen haben viel mit Geduld zu tun und damit, die Dinge erst einmal reifen zu lassen. "Es ist noch nicht soweit", ist die Aussage, mit der wir hier konfrontiert werden. Gut passt hier das Bild einer Pflanze, die wir eingesät haben und die wir täglich gießen, in der Hoffnung, dass wir eines Tages ernten können. Es bringt nichts, den natürlichen Prozess des Wachsens beschleunigen zu wollen. Es bringt nichts, die Pflanze unter Druck zu setzen. Sie wird irgendwann Früchte tragen und wir werden ernten können, doch es. ist. noch. nicht. soweit. Bei den Ungeduldigen unter uns, zu denen ich auch zähle, kann diese Karte eine gewisse Frustration auslösen, die absolut verständlich ist. Im besten Falle können wir uns mit dieser Pause arrangieren, mit diesem Leerlauf anfreunden. Vielleicht gibt es sogar etwas Schönes oder Wertvolles, das wir in diesem Zustand des "langen Atems" finden können.
79. Tarotkarten: Sechs der Münzen
ΑκούστηκεMit den sechs der Münzen erhalten wir ein Geschenk in Form einer Situation, einer Person oder eines Gegenstandes. Wir bekommen etwas, was wir jetzt gerade ganz dringend brauchen, weshalb wir automatisch Dankbarkeit empfinden. Diese Karte könnte sagen: "Zum Glück bist du da. Ich bin so froh, dass es dich gibt." Das Thema der Karte lautet: Geben und nehmen. Dabei geht es darum, gleichzeitig mit Großherzigkeit zu teilen und mit Freude Geschenke anzunehmen. Beide Seiten sollten sich hier unterm Strich in einem Ausgleich befinden. Wenn wir mit den sechs der Münzen in Kontakt kommen, ist mit einer positiven Überraschung zu rechnen. Wir bekommen die helfende Hand gereicht, die wir jetzt so dringend nötig haben. Oder wir sind diejenigen, die jemanden aufnehmen und einem anderen Menschen großzügig unsere Aufmerksamkeit schenken. Mit dieser schönen Karte verabschiede ich mich vorerst in meine Sommerpause. Im September werde ich mich wieder melden mit den "sieben der Münzen". Ich wünsche euch einen wunderbaren Sommer…
78. Tarotkarten: Fünf der Münzen
ΑκούστηκεDiese Karte spricht von Hunger, von Durst, von körperlichen oder psychischen Grundbedürfnissen und von Mangel. Jetzt gerade fehlt uns irgendetwas und wir erleben dieses Fehlen als Notlage. Wir können nicht mehr, der Tank ist leer. In irgendeiner Form kommen wir an die Grenzen des Aushaltbaren, sei es im körperlichen oder seelischen Sinne, denn wir halten schon eine ganze Weile diese chronische Belastung aus. Werden wir mit den fünf der Münzen in unserer Kraft gebrochen, dann fällt es verständlicherweise schwer, etwas Positives an dieser Situation zu erkennen. Oft merken wir erst im Nachhinein, manchmal auch Jahre später, dass auch in dieser Not etwas Wertvolles zu finden ist. Ob diese Phase nun uns oder unsere nächsten betrifft, ist eine andere Frage. Im besten Falle bringt die Schwere dieser Phase unser Mitgefühl für uns selbst und für andere zum Fließen.
77. Tarotkarten: Vier der Münzen
ΑκούστηκεMit den Vier der Münzen wird ein sicherer, abgegrenzter Raum beschrieben, ähnlich wie eine Burg. Es geht also darum, sich abzugrenzen, Mauern hochzuziehen und eine Trennung zu vollziehen zwischen Innen und Außen. Das hat Vor- und Nachteile. Zum einen führt dies zu einer gewissen Übersichtlichkeit, man fühlt sich innerhalb der Mauern geschützt. Andererseits wird etwas anderes ausgegrenzt und nicht hinein gelassen. Diese Karte beschreibt neben unserem Wohnraum, der in der Regel nicht offen für alle ist, auch ein geschlossenes Familiensystem. Ob eine Familie nun 2, 3, 4 oder mehr Mitglieder hat, ist offen. Die Vier der Münzen machen jedoch klar, dass es sich nicht um ein offenes System handelt, sondern um ein klar definiertes, geschlossenes Gefüge. Ziehen wir innerhalb der Partnerschaft Mauern hoch, kann dies natürlich zu Problemen führen oder dazu, dass sich der andere Partner frustriert abwendet. Auch beim Thema Geld hat die Vier der Münzen ein eindeutiges Motto: Sparen und das Geld zusammenhalten. Alles in…
76. Tarotkarten: Drei der Münzen
ΑκούστηκεMit den drei der Münzen sind wir Teil einer Arbeitsgemeinschaft, die ein gleiches Ziel verfolgt und einen gemeinsamen Plan hat, dieses Ziel zu erreichen. Es geht um Teamwork, um Fairplay und darum, sich gegenseitig zu unterstützen. Wir wissen: Wenn einer fällt, fallen alle. Mitgefangen, mitgehangen. Dementsprechend müssen wir jedes einzelne Teammitglied ernst nehmen und dafür sorgen, dass es allen gut geht. Als Bild eignet sich eine Seilschaft, die gemeinsam einen Berg erklimmen möchte. Alle wollen nach oben, aber es geht nur gemeinsam. Auch in unserem Alltag gibt es immer wieder Situationen, die wir nicht alleine meistern können. Wir brauchen die Expertise, die Kompetenz, die Fähigkeiten und Fertigkeiten von anderen, die uns unterstützen und denen wir im Gegenzug unsere Unterstützung anbieten. Das Motto der drei Münzen könnte lauten: Wir sind ein Team und wir schaffen das.
75. Tarotkarten: Zwei der Münzen
ΑκούστηκεBei den zwei der Münzen geht es um Dualität und das Zusammenspiel zweier Seiten. Vielleicht erleben wir ein push-and-pull in einem Lebensbereich oder ein Auf und Ab der Gefühle. Wir befinden uns hier in einer unsicheren Lebensphase, die sich durch ein ständiges Ausprobieren, Anpassen und Einpendeln auszeichnet. Das Motto der zwei der Münzen könnte sein: "Trial and error" oder "just do it". In einer Partnerschaft stehen wir möglicherweise an einem Punkt, wo wir nicht wissen, wie es weiter gehen soll. In der Arbeit sind wir mitten in einem Bewerbungsverfahren oder wir machen ein Praktikum. In jedem Falle sind wir noch nicht ganz festgelegt, sondern sind im Forscher-Modus. Wir jonglieren mit den verschiedenen Optionen und sind noch auf der Suche nach unserer Mitte. Dieser Status kann uns unbefriedigend erscheinen, weil wir endlich ankommen wollen. Andererseits erleben wir große Freiheit und Leichtigkeit, die wir genauso genießen dürfen.
74. Imagination: Die Wüste
ΑκούστηκεEine Imagination ist eine Fantasiereise und eine Entspannungsmethode. Im besten Falle nimmt man ein schönes Bild, ein gutes Gefühl oder auch einen neuen Impuls für sich mit. Inhalte der Imagination: Es gibt positive Überraschungen, Wirksamkeit, Ressourcenorientierung, neugierig bleiben Schließe nun deine Augen. Richte dich gemütlich ein, egal ob du sitzt oder liegst. Du darfst dich bewegen und einrichten auf deinem Platz. Wenn du es brauchst, streck deine Arme oder deine Beine. Atme tief ein und aus. Entspanne deinen Rücken und deinen Bauch. Vor deinem inneren Auge erscheint nun eine Wüste. Der heiße Sand leuchtet dir entgegen. Die Sonne scheint prall und gelb im wolkenlosen Himmel. Dunkle Schatten setzen sich scharf begrenzt ab, dort, wo die Dünen meterhoch sind. Es ist ein heißer Tag. Zum Glück bist du genau richtig bekleidet. Du fühlst dich einigermaßen wohl in dieser dürren Hitze. Du wanderst entlang der Dünen und siehst dich um. Eine Kopfbedeckung schützt deine Augen, damit du nicht zu geblendet bist.…
73. Tarotkarten: Ass der Münzen (1)
ΑκούστηκεWir wenden uns nun den kleinen Arkana zu und beginnen bei den Münzen, die die Basis und die materielle Grundlage bilden. Mit den Münzen befinden wir uns in den Themenbereichen Zuhause, Heimat, Sicherheit, Geborgenheit, finanzielle Grundlage und generell allem Handfesten. Der Ort und die Menschen, wo wir uns zuhause fühlen, werden durch das Ass der Münzen beschrieben. Auch die Befriedigung der körperlichen Grundbedürfnisse (Schlaf, Nahrung, Wärme, etc.) sind hier gemeint. Wenn eine Partnerschaft durch das Ass der Münzen geprägt ist, zeichnet sich diese Beziehung durch große Vertrautheit aus und ein Gefühl, genauso sein zu können, wie man wirklich ist. Hier hätten wir in der Partnerschaft unser Zuhause gefunden, was sich durchaus durch ein tatsächliches Zusammenleben ausdrücken kann. Das Ass beschreibt außerdem Anfänge, also die Momente, in denen Ideen Wirklichkeit und manifest werden.
72. Imagination: Der älteste Baum (mit Musik)
ΑκούστηκεDiese Folge ist eine Imagination. In meiner praktischen Tätigkeit als Psychotherapeutin (in Ausbildung) wende ich häufig Imaginationen an. Diese Fantasiereisen dienen als klassischen Entspannungstechnik, beispielsweise vor dem Einschlafen, doch sie können auch als Mittel zur Reflektion angewandt werden. Im besten Falle nimmt man etwas mit aus dieser Fantasiereise: Ein ruhiges Gefühl, ein Bild oder einen Gedanken. Manchmal wird man überrascht von einem neuen Einfall oder einer Eingebung. Sollte es dir nicht gut gehen während der Imagination, dann brich einfach ab. Das ist immer in Ordnung. Ansonsten wünsche ich dir viel Spaß und interessante Erfahrungen! Deine Sarah. Schließe nun deine Augen. Richte dich gemütlich ein, egal ob du sitzt oder liegst. Du darfst dich bewegen und einrichten auf deinem Platz. Wenn du es brauchst, streck deine Arme oder deine Beine. Atme tief ein und aus. Entspanne deinen Rücken und deinen Bauch. Vor deinem inneren Auge erscheint nun der äußere Rand eines Waldes. Wie sieht dieser…
71. Tarotkarten: Die Welt (21)
ΑκούστηκεMit der Welt sind wir endlich da angekommen, wo wir hinwollten. Wir fühlen uns hier an diesem Punkt komplett glücklich und vollkommen zufrieden. Es ist der selige Zustand, in dem wir nichts vermissen. Wir finden uns wieder in der Beziehung, die wir uns gewünscht haben oder in der Arbeit, die uns erfüllt. Vielleicht haben wir einfach einen richtig guten Tag oder eine glückliche Woche. Unsere Freude hält 5 Minuten oder sie hält 2 Monate, beide Szenarien werden durch die Welt beschrieben. In diesem Moment ist ein Anteil von uns vollständig integriert und wir fühlen uns runder als Persönlichkeit. Die Welt ist das Annäherungsziel schlechthin, auf das wir zusteuern, egal, ob es sich um eine Beziehung oder eine kreative Tätigkeit handelt. Mit der Welt sind wir im Flow unserer Energie, wir fühlen uns verbunden und genau richtig mit dem, was wir tun.
70. Imagination: Der älteste Baum (Sarah Löhnig) - Fantasiereise nur mit Stimme
ΑκούστηκεDiese Folge ist eine Imagination. In meiner praktischen Tätigkeit als Psychotherapeutin (in Ausbildung) wende ich häufig Imaginationen an. Diese Fantasiereisen dienen als klassischen Entspannungstechnik, beispielsweise vor dem Einschlafen, doch sie können auch als Mittel zur Reflektion angewandt werden. Im besten Falle nimmt man etwas mit aus dieser Fantasiereise: Ein ruhiges Gefühl, ein Bild oder einen Gedanken. Manchmal wird man überrascht von einem neuen Einfall oder einer Eingebung. Sollte es dir nicht gut gehen während der Imagination, dann brich einfach ab. Das ist immer in Ordnung. Ansonsten wünsche ich dir viel Spaß und interessante Erfahrungen! Deine Sarah. Schließe nun deine Augen. Richte dich gemütlich ein, egal ob du sitzt oder liegst. Du darfst dich bewegen und einrichten auf deinem Platz. Wenn du es brauchst, streck deine Arme oder deine Beine. Atme tief ein und aus. Entspanne deinen Rücken und deinen Bauch. Vor deinem inneren Auge erscheint nun der äußere Rand eines Waldes. Wie sieht dieser…
69. Tarotkarten: Das Gericht (20)
ΑκούστηκεMit dem Gericht wird eine Entscheidung getroffen, die für uns Gewicht hat. Es ist nun endlich der Moment gekommen, an dem wir zu uns selbst absolut ehrlich sind und uns dadurch zu größerer Freiheit verhelfen. Wir können nicht weglaufen und es auch vor uns selbst nicht verbergen. Unsere innere Wahrheit möchte gehört werden und dringt nun in unser Bewusstsein und damit auch nach außen. Mit dieser Karte werden die Themen "Entscheidung", "Prüfung", "Test", "Ehrlichkeit", "Wertung" und "letztes Hindernis" beschrieben. Es stellt sich die Frage nach "Ja oder Nein?", die dieses Mal auf jeden Fall beantwortet werden möchte. Ob wir wollen oder nicht: Es geht nun ans Eingemachte. Das Gericht strebt jedoch nicht danach, uns auf die Palme zu bringen und uns zu bedrängen. Vielmehr geht es beim Gericht darum, Blockaden endgültig aufzubrechen und die Knoten zu lösen, die uns beengen, damit wir in einen Zustand der Befreiung versetzt werden. Diese Befreiung winkt uns bereits mit der darauffolgenden Karte: "Die Welt", die…
68. Tarotkarten: Die Sonne (19)
ΑκούστηκεWir befinden uns in einer Phase unseres Lebens, wo es um Spaß geht. Und das zurecht, wir haben einen langen und steinigen Weg hinter uns. Die Sonne beschreibt den perfekten Gegenpart zum Mond, der rezeptiv und intuitiv ist. Die Sonne ist optimistisch, vorwärtsstrebend und vor allem extrem selbstwirksam. "Ich schaffe das alles und ich mache es auch noch extrem gut", ist das Motto der selbstbewussten Sonne. Sie lässt sich nicht einfangen, nicht unterdrücken und bestimmt, wo es langgeht. Die Sonne strahlt eine natürliche Führungskraft aus und lädt dazu ein, sich um sie herum zu versammeln und um sie herum zu kreisen. Der große Schattenaspekt der Sonne ist Egoismus. So wie der Mond aufpassen muss, sich nicht in der Tiefe zu verlieren, muss die Sonne darauf achten, sich nicht in der Höhe zu verlieren. Es gibt einen schmalen Grat zwischen Freiheit und Rücksichtslosigkeit, den die Sonne unter Umständen nicht allzu ernst nimmt. Für Sonne und Mond gilt dementsprechend gleichermaßen: Nicht das Gegenstück aus dem Blick…
67. Tarotkarten: Der Mond (18)
ΑκούστηκεDer Mond repräsentiert das weibliche Urprinzip im Tarot, welches passgenau zum männlichen Urprinzip (der Sonne) passt. Bei dieser Karte geht es darum, abzutauchen und uns ganz auf etwas einzulassen, was wir vermutlich noch nicht verstehen. Der Mond in unserem Alltag spricht von der Dunkelheit, der Nacht, dem Abend und dem, was im Schatten verborgen ist. Sie ist eine Karte der Geheimnisse, die uns sagt: "Hier liegt noch etwas verborgen, forsche weiter nach." Wird eine Frage gestellt und der Mond gezogen, heißt das meistens, dass sich noch mehr Fragen auftun. Auf diese Weise stiftet der Mond nicht selten Verwirrung. Für Desorientierung und einem Gefühl des konfus-Seins sorgt der Mond ebenfalls. Am Abend, in der Nacht und in unseren Träumen allerdings entfaltet der Mond seine volle Strahlkraft. Wenn wir uns auf den Mond einlassen, können wir seine enorme Anziehungskraft und seine Magie in vollen Zügen genießen.
66. Tarotkarten: Der Stern (17)
ΑκούστηκεDer Stern ist die große Karte der Hoffnung. Dies ist der Moment, in dem wir das große Potenzial spüren, dass in dieser Beziehung, dieser Arbeit oder in uns selbst liegt. Indem wir unseren inneren Kompass aktivieren, können wir auf unserem Weg bleiben, selbst wenn es so dunkel ist, dass wir nichts wirklich erkennen können. Nachdem wir mit dem Turm eine wahrhaftige Katastrophe erlebt haben, können wir nun mit dem Stern einen neuen Weg gehen. Wir bauen neu auf und erschaffen sogar uns selbst neu, indem wir genau das tun, womit wir uns komplett identifiziert fühlen. Der Stern schlummert als gerade noch verborgener Schatz in der Situation, die sich vor uns auftut. Es kann auch ein schwieriger und steiniger Weg angedeutet sein, den wir nur dadurch beständig weitergehen können, weil uns unser Stern aus der Ferne lockt als das große, idealisierte Ziel, das wir anstreben. Der Stern spiegelt wieder, was uns in unserem Leben wirklich wichtig ist, woran wir glauben und was uns zu 100 % entspricht.
65. Tarotkarten: Der Turm (16)
ΑκούστηκεDer Turm beschreibt eine Katastrophe oder etwas, das sich wie eine Katastrophe für uns anfühlt. Wir befinden uns in einer Zeit der Krise und des Zusammenbruchs. Wenn der Turm in unser Leben tritt, fühlt es sich nicht selten so an, als würde eine Bombe einschlagen oder als würde ein Orkan über uns hinwegfegen. Diese rasante, plötzliche und häufig überraschende Entwicklung haut uns förmlich um und es kommt uns so vor, als würde uns der Boden unter den Füßen weggezogen werden. Dennoch birgt der Turm immer auch eine große Chance für uns. Es wird Raum frei, der vorher nicht für uns zugänglich war und es ergeben sich Möglichkeiten, die wir uns nicht hätten erträumen können. Im besten Falle können wir eine Phase des Turmes so nutzen, dass wir später sagen: Es ist nun besser als davor, ich habe viel gelernt. Nichtsdestotrotz befinden wir uns während dieser Turm-Zeit in einer Notsituation. Es ist gerade jetzt besonders wichtig, Halt zu suchen in Beziehungen und in uns selbst und zu erspüren, was uns wirklich wichtig…
64. Tarotkarten: Der Teufel (15)
ΑκούστηκεDer Teufel ist die vermutlich härteste Karte im Tarot, denn sie beschreibt einen Zustand des Getrenntseins, der Spaltung und der Qual. Ich kann hier leider wenig Positives schreiben, auch wenn der Teufel natürlich auch seine Berechtigung hat. Wenn wir es schaffen, unseren Schatten zu begegnen und die richtigen Schlüsse aus diesem höllischen Zustand zu ziehen, gehen wir gestärkt und womöglich geheilt daraus hervor. Wenn der Teufel in Beziehungen auftritt, gehe ich von toxischen Dynamiken (häufig) oder im schlimmsten Fall von einer tatsächlich toxischen Beziehung (seltener) aus. Werden wir uns unserer Schatten in der Beziehung bewusst, ist das erst einmal gut, denn es bedeutet, dass wir wachsen können. Wenn wir uns allerdings gemeinsam in unseren Schatten-Themen "verheddern", uns gegenseitig quälen und keinen Weg finden, uns zu helfen, handelt es sich um eine toxische Beziehung. Beim Teufel geht es viel um Sucht. Toxische Beziehungen können süchtig machen, genauso wie Substanzen, pathologisches Spielen,…
63. Tarotkarten: Die Mäßigkeit (14)
ΑκούστηκεDiese Karte ist was für Harmoniebedürftige. Bei der Mäßigkeit geht es um Ausgleich, Befriedung, eine perfekte Balance und das Vermeiden von Extremen. Kommt die Mäßigkeit, wirkt sie häufig wie ein Trost oder ein Pflaster. Die Aussage ist: "Es ist alles gut, mach dir keine Sorgen." Für die Ungeduldigen unter uns, zu denen ich auch zähle, bedeutet diese Karte häufig eine Aufforderung dazu, etwas ruhiger und abwartender zu sein. Wir dürfen eine Situation auch betrachten ohne einzugreifen. Meist liegt bei der Mäßigkeit ein weiter Weg hinter uns. Als Bild bietet sich hier folgendes an: Wir haben lange Zeit und unter erheeblicher Anstrengung einen großen Stein einen noch viel größeren Berg hinaufgerollt. Nun sind wir auf der anderen Seite angelangt und wollen, dass der Stein den Berg wieder hinabrollt. Er beginnt sich zu bewegen, doch es geht uns einfach nicht schnell genug. Wir drehen durch angesichts dieser behäbigen Geschwindigkeit und fangen an, den Stein anzuschieben, auf dass er sich doch endlich schneller…
62. Tarotkarten: Der Tod (13)
ΑκούστηκεDiese zweite große Karte der Veränderung befreit uns aus engen Strukturen. Und das nicht plötzlich und ganz unerwartet, sondern nach einem längeren Prozess der Entwicklung. Etwas wird unwiederbringlich zurückgelassen und etwas Neues entsteht. Es ist demnach gut möglich, dass wir diese Transformation mit einem weinenden und einem lachenden Auge betrachten. Zu trauern um das, was war und nicht wieder kommt, gehört ebenso zum Tod wie die Begrüßung des Neuen und Aufregenden. Ein gutes Beispiel für den Tod ist die Pubertät. Ein Mensch, der älter wird, wächst und sich verändert, wird nie wieder in das alte Ich zurückkehren können. Die Kindheit ist irgendwann vorbei, doch dafür ist viel Neues da. Metamorphosen, die mit dem Tod beschrieben werden, finden nicht plötzlich und unerwartet statt. Es handelt sich vielmehr um langsame und sanfte Übergänge, die jedoch trotzdem gewissermaßen radikal sind. Was wir nun brauchen, ist Mut, um in unsere neue Größe hineinzuwachsen und um dieses neue Sein anzunehmen.…
61. Tarotkarten: Der Gehängte (12)
ΑκούστηκεMit dieser Karte lernen wir, anzunehmen was ist und das Kämpfen einzustellen. Wir stoßen an unsere Grenzen und kommen mit unseren bisherigen Lösungsversuchen einfach nicht weiter. Es ist nun Zeit, das "Gegen-den-Strom-schwimmen" einzustellen und uns dem Fluss des Lebens hinzugeben. Wir können uns sicher sein, dass wir wieder ins Handeln kommen werden, egal, an welchen Strand wir gespült werden. Zeiten des "Gehängten" sind nicht einfach im Leben, da meist ein langer, zermürbender Kampf vorausgeht. Die gute Nachricht ist, dass wir in dem Moment, in dem wir loslassen können und uns den Umständen ergeben, wieder in unsere inneren Frieden finden. Es gibt Dinge, die wir nicht ändern können und Situationen, die sich unserer Kontrolle entziehen. Doch wir dürfen uns selbst vertrauen und uns in Fremdvertrauen üben, wenn wir in Zeiten des "Gehängten" uns unseren Freunden, Partnern oder unserem Glauben anvertrauen.
60. Tarotkarten: Die Gerechtigkeit (11)
ΑκούστηκεMit dieser Karte setzen wir uns mit den Gesetzmäßigkeiten des Lebens auseinander. Wir lernen Regeln und Gesetze kennen, die uns sowohl als ausgesprochen oder unausgesprochen, geschrieben oder ungeschrieben begegnen können. Es geht außerdem um ein inneres Gefühl von Gerechtigkeit und wir stellen uns die Frage: Was halte ich für richtig? Wir lernen unsere Grenzen und die der anderen kennen und müssen aufpassen, wenn wir unsichtbare Linien übertreten oder auf unsere Grenzen keine Rücksicht genommen wird. Im Bereich Arbeit ist die Gerechtigkeit mit allerhand Berufen verknüpft: Dem Arbeiten bei Gericht (Richter, Anwältin, Rechtspflegerin, etc.), Berufsbetreuern, Hütern des Gesetzes (Polizei, Kontrolleure, etc.), und vielen mehr. Bei allem Einhalten von Gesetzen und Regeln müssen wir uns jedoch auch immer wieder fragen, ob wir unsere Grenzen zu eng gesteckt haben. Wenn wir versuchen, es allen recht zu machen und uns zu sehr anpassen, können Gefühle von Druck, Enge und Gefangen-Sein uns die Luft abschnüren. In…
59. "Pick-a-card": Was steht noch an für dieses Jahr? (Tarot)
Ακούστηκε(Gruppe 1) 2:15 - Walnuss (Gruppe 2) 22:25 - Zimtrinde (Gruppe 3) 42:55 - Tee Dies ist die erste "Pick-a-card"-Folge. Ihr wählt eine Zahl (1,2,3) oder eines der drei Gegenstände aus (Walnuss, Zimtrinde, Tee) und hört euch an, was sich bei dieser Gruppe für eine Legung ergeben hat. Dies ist eine Möglichkeit, sich die Tarot-Karten legen zu lassen. Ich hoffe, bei deiner Legung ist etwas für dich mit dabei. Falls du Fragen hast, kannst du mich gerne kontaktieren über meine Mail-Adresse: mareikes.podcast@gmail.com.
58. Tarotkarten: Das Rad des Schicksals (10)
ΑκούστηκεWir sind nun an einem Punkt in unserem Leben angelangt, an dem wir mit der Tatsache konfrontiert werden, dass wir nicht alles kontrollieren können. Beim Rad geht es zum einen um schicksalhafte, unvorhersehbare Veränderungen, die uns direkt betreffen. Zum anderen geht es um unpersönliche Gegebenheiten, die uns als Menschen allgemein betreffen, wie beispielsweise der natürliche Reife- und Alterungsprozess. Klar ist in jedem Falle, dass wir nicht direkt beeinflussen können, was passiert. Beim Wagen (7) haben wir uns für eine Richtung entschieden und bewusst einen Weg gewählt, wobei uns das Ziel klar vor Augen lag. Beim Wagen haben wir uns gefragt: "Wo gehe ich hin?". Beim Rad ist die Frage: "Was kommt zu mir?". Wir lehnen uns zurück, trinken Tee und nehmen eine beobachtende Haltung ein. Welche Menschen laufen uns derzeit über den Weg? Was ist uns quasi "vor die Füße gefallen"? Das Rad vermittelt ein Gefühl von Fügung, von Geführt-Sein und davon, in die richtigen Bahnen gelenkt zu werden. Das, was geschieht,…
Kapitel 4: Oh, du Fröhliche ("Castas Träume", Hörbuch)
ΑκούστηκεÜber den Dächern von Bayreuth war es stiller geworden und es schossen nur noch vereinzelt Raketen über den Nachthimmel. Weit oben zwischen den Sternen, die durch die klare Luft hinunterblitzten, erschien ein kleiner weißer Punkt, der auf den ersten Blick ebenfalls wie ein Stern aussah. Doch der weiße Punkt wurde größer und größer, bis klar erkennbar war, dass es sich nicht um einen Stern, sondern vielmehr um ein glänzend weißes Objekt in der Größe einer kleinen Hütte handelte. Dieses Objekt hatte die Form einer Kapsel mit spitz zulaufenden Enden, wobei es an seiner breitesten Stelle in der Mitte einen Durchmesser von gut vier Metern hatte. Es flog lautlos und war sehr viel schneller als ein Auto oder gar ein Flugzeug. Mit dieser enormen Geschwindigkeit flog es direkt auf die große Wiese zu, die fünfhundert Meter weit entfernt war von Bennis Haus. Die Kapsel bremste lautlos und abrupt und blieb zwei Meter über der gefrorenen Wiese vertikal in der Luft stehen. Über dem Boden schwebend, sah es aus wie ein…
57. Tarotkarten: Der Eremit (9)
ΑκούστηκεIch melde mich nach meiner Sommerpause zurück und mache weiter mit der Nummer 9 der Tarotkarten, dem Eremiten. Diese Karte beschreibt einen Rückzug, das Suchen in der Tiefe, Introspektion und zuweilen Isolation. Ein paar Wochen im Schweigekloster wären dem Eremiten zuträglich, doch manchmal tut es auch ein Tag auf dem Sofa ohne Kontakt oder Verantwortung. In den vorigen Karten ging es um eine Bewegung nach außen, um die Zugehörigkeit zur Gesellschaft (5, der Hierophant), Beziehungen zu anderen Menschen (6, die Liebenden) oder das Streben nach einem bestimmten Ziel, dem man sich verschrieben hat (7, Der Wagen). Zuletzt brachte man auch noch große Anstrengung auf, um auf dem eigenen Weg zu bleiben (8, Die Kraft). Der Eremit dagegen zieht seine Energie wieder zu sich zurück und nimmt sich eine Pause von der Welt. Alltägliche Verpflichtungen, Leistungsorientierung oder enorme Kraftanstrengungen haben nichts mit dem Eremiten zu tun. Es geht um Innenschau, Ruhe, Meditation und Erkenntnisgewinn. Sind die Antworten…
56. Tarotkarten: Die Kraft (8)
ΑκούστηκεDie "Kraft" beschreibt den Moment, in dem wir voller Energie in Aktion kommen und erfolgreich umsetzen, was wir uns vorgenommen haben. Es ist der Moment, in dem wir sportlich eine Hochleistung vollbringen oder wenn wir im Beruf befördert werden. Die "Kraft" beschreibt allerdings genauso die Ausdauer, die Überwindung und die kontinuierliche Einsatzkraft, die wir gebraucht haben, um unser Ziel zu erreichen. Wir schwitzen und wir keuchen, doch wir wissen, es lohnt sich. Die "Kraft" ist in der Lage, den inneren Schweinehund wieder und wieder zu überwinden, weil sie fokussiert ihr Ziel verfolgt. Auch wenn der "Kraft" Hindernisse begegnen, was sehr wahrscheinlich der Fall ist, schafft sie es, weiter zu gehen und nicht den Mut zu verlieren. Man ist mit der "Kraft" in der Lage, die eigene Angststimme zu zähmen und in ihre Schranken zu weisen, wenn sie uns einreden will, am besten alles hinzuschmeißen. Gleichzeitig braucht es eine gewisse Zähmung des übersprudelnden Enthusiasmus, damit auch mal eine Pause eingelegt…
Kapitel 3: Benni und die Anderen ("Castas Träume", Hörbuch)
ΑκούστηκεDa Romy noch nicht reagiert hatte, hob Eileen den Blick. Romys Augen waren rund und groß geworden und ihr Mund stand offen. Sie starrte Eileen an und nun starrte Eileen zurück. "Was ist?", fragte sie und Romys entsetzter Gesichtsausdruck spiegelte sich in ihrem wider. "Ich hab´ dasselbe geträumt, Eileen. Von dem roten Planeten und dass wir zusammen da waren und von dem blauen Regen." Nun grinste Eileen. "Ja, klar, Romy." "Doch", flüsterte Romy und ihre Augen waren immer noch weit aufgerissen. "Und wir waren nicht alleine. Da war noch jemand." Wie auf ein Kommando sahen beide Mädchen gleichzeitig zu Bennis Sitzplatz herüber. Er saß bereits da, hatte seinen Oberkörper ganz zu ihnen gedreht, sein rechter Arm ruhte auf seinem Pult und er sah ihnen mit ausdrucksloser Miene direkt in ihre vor Schreck erstarrten Gesichter.
55. Tarotkarten: Der Wagen (7)
ΑκούστηκεNachdem wir mit den "Liebenden" unsere Freunde, Partner und Wahlverwandtschaft getroffen haben, sind wir nun bereit für die ersten großen Abenteuer. Der "Wagen" macht unternehmungslustig. Es geht darum, eine Richtung zu wählen und in diese Richtung zu reisen. Anders als beim "Narren", entscheiden wir uns bewusst für einen Weg und verfolgen unser Ziel gerade und direkt. Mit dem "Wagen" wollen wir unseren Weg gehen und dabei keine Rücksicht nehmen auf die Erwartungen oder Vorstellungen unserer Umwelt. Man könnte dem vom "Wagen" inspirierten Menschen eine gewisse Rücksichtslosigkeit oder Egoismus unterstellen. Doch im Grunde geht es darum, unsere Berufung zu finden, ungeachtet dessen, was uns vorgegeben wird. Reisen, Abenteuer im Alleingang, Verbindung mit unserem Weg, zielgerichtetes Handeln, Fahrzeuge, Selbstständigkeit und Unabhängigkeit werden mit dem "Wagen" angedeutet. "Trau dich!" ist die Kernaussage des Wagens. #Tarot #Wagen #ZahlSieben #Selbstständigkeit #Unabhängigkeit #zielgerichtet #Wegfinden…
54. Tarotkarten: Die Liebenden (6)
ΑκούστηκεNachdem wir uns mit dem "Hierophanten" in die Welt hinaus gewagt haben und unseren Platz im größeren, sozialen Zusammenhang gefunden haben, sind wir nun bereit für die "Liebenden". Die "Liebenden" sind unsere Wahlfamilie, unsere Weggefährten und die Menschen, mit denen wir die größte Nähe erfahren. Es sind Menschen, denen wir vertrauen und die uns niemals wirklich verlassen, selbst wenn es Jahre her ist, dass wir Kontakt hatten. Die "Liebenden" können uns auch in unserer Kernfamilie begegnen, wenn wir Glück haben, es muss aber nicht sein. Diese Karte ist nicht rein romantischer Natur, sondern umfasst vielmehr den größeren Rahmen unserer Seelenfamilie. Wir lernen uns kennen und haben das Gefühl, uns bereits zu kennen. Wir sehen uns Jahre nicht, doch wenn wir uns treffen, ist es wie immer und wir fühlen uns vertraut wie immer. Wir haben uns getrennt, doch die Person bleibt auch nach Jahrzehnten immer noch in unserem Herzen. All dies sind Hinweise, dass es sich bei der Person um jemanden handelt, mit dem wir…
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