We DO health podcast

Υπάρχει ένα συναίσθημα που όλοι ξέρουμε πολύ καλά. Είναι ο θυμός. Και παρότι πολλοί έχουμε μάθει να τον ξεσπάμε στον απρόσεκτο οδηγό, στα κοντινά μας πρόσωπα ή και στον εαυτό μας, οι περισσότεροι δεν ξέρουν τι ακριβώς να κάνουν μ' αυτόν. Σήμερα τον βγάζουμε στο φως, γιατί ο θυμός δεν είναι ο εχθρός. Το πρόβλημα είναι ότι δεν τον καταλαβαίνουμε. Σε αυτό το podcast η ψυχολόγος Μελίνα Τζάκου, ιδρύτρια του Κέντρου Ψυχικής Υγείας ΑΡΚΕΣΙΣ μας βοηθά να κατανοήσουμε τι κρύβεται από πίσω του και πότε ο θυμός γίνεται κατάθλιψη, σωματικό σύμπτωμα ή αυτοκαταστροφή. Και κάτι βασικό: Τι σημαίνει πραγματικά να «ελέγχεις» τον θυμό σου, χωρίς απλώς να τον θάβεις;

Υπάρχουν κάποιοι άνθρωποι που μας εμπνέουν, μας κινητοποιούν και με το παράδειγμά τους μπορούν να επηρεάσουν θετικά τη ζωή μας. Ένας τέτοιος άνθρωπος είναι ο Χάρης Γιακουμάτος. Ο περισσότερος κόσμος γνώρισε τον Χάρη μέσα από τον αθλητισμό και το Survivor. Σήμερα όμως έχει επιλέξει να μιλάει περισσότερο για όσα δεν φαίνονται: την ψυχική δύναμη, την πατρότητα, τις δύσκολες περιόδους και το πώς ξαναχτίζεις τον εαυτό σου όταν η ζωή σε δοκιμάζει. Και αυτό ακριβώς συζητάμε σε αυτό το podcast.Το σημερινό επεισόδιο προσφέρει το Weight Care, το πλήρες πρόγραμμα φροντίδας βάρους του Doctoranytime με τη συνεργασία εξειδικευμένης ιατρικής ομάδας.

Μπορεί να νιώθεις απολύτως υγιής, να μην έχεις κανένα σύμπτωμα και οι εξετάσεις σου να είναι φυσιολογικές. Είναι όμως αυτό αρκετό για να ξέρεις ότι η καρδιά σου είναι καλά; Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε με τον καρδιολόγο Δημήτριο Βραχάτη, για εκείνο το πρώτο σύμπτωμα είναι αυτό που θα θέλαμε να έχουμε προλάβει, για την πρόληψη αλλά και για μία από τις συχνότερες αρρυθμίες, την κολπική μαρμαρυγή. Πότε πρέπει να ελέγχουμε την καρδιά μας ακόμη κι αν αισθανόμαστε καλά; Ποια σημάδια δεν πρέπει να αγνοούμε; Πώς μια αρρυθμία μπορεί να συνδέεται με ένα εγκεφαλικό επεισόδιο; Και τελικά, μπορεί ένα smartwatch να εντοπίσει ένα πρόβλημα πριν από εμάς; Στο Doctoranytime φέρνουμε τη γνώση των γιατρών και των ειδικών εκεί που τη χρειάζεσαι: στην καθημερινότητά σου. Μιλάμε για την υγεία απλά, καθαρά και πρακτικά. Χωρίς υπερβολές, χωρίς φόβο, χωρίς παραπληροφόρηση. 🎯 Μαθαίνουμε όσα έχουν πραγματικά σημασία στην καθημερινή μας ζωή 🎯 Αποκαλύπτουμε αυτά που συνήθως δεν βρίσκεις εύκολα ή πληρώνεις για να μάθεις 🎯Σπάμε μύθους και…

Είναι η ερώτηση που κανείς ποτέ δεν σκέφτηκε να κάνει στον εαυτό του: Αναπνέω σωστά; Δεδομένου όμως ότι αναπνέουμε περίπου 20.000 φορές την ημέρα, ίσως θα έπρεπε. Ροχαλητό που «πάντα υπήρχε», κόπωση που δεν εξηγείται, κακοσμία που επιμένει παρά τη σωστή στοματική υγιεινή… Όλα αυτά μπορεί να κρύβουν κάτι που αξίζει να διερευνηθεί. Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε με τον ωτορινολαρυγγολόγο Εμμανουήλ Νησωτάκη για την καλή και την κακή αναπνοή: τους μύθους γύρω από το ροχαλητό, τι είναι πραγματικά η υπνική άπνοια και πόσο επικίνδυνη μπορεί να γίνει αν την αγνοήσουμε, αλλά και για κάτι που πολλοί ντρέπονται να ρωτήσουν: την κακοσμία στόματος και τους αμυγδαλόλιθους. Στο Doctoranytime φέρνουμε τη γνώση των γιατρών και των ειδικών εκεί που τη χρειάζεσαι: στην καθημερινότητά σου. Μιλάμε για την υγεία απλά, καθαρά και πρακτικά. Χωρίς υπερβολές, χωρίς φόβο, χωρίς παραπληροφόρηση. 🎯 Μαθαίνουμε όσα έχουν πραγματικά σημασία στην καθημερινή μας ζωή 🎯 Αποκαλύπτουμε αυτά που συνήθως δεν βρίσκεις εύκολα ή πληρώνεις για να μάθεις…

Πότε μια κήλη σταματά να είναι απλή; Τι πρέπει να προσέχει κανείς όταν αποκτά και σε ποιες περιπτώσεις χρειάζεται επανεπέμβαση; Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε με τον Φώτη Αρχοντοβασίλη, γενικό χειρουργό με εξειδίκευση στη χειρουργική των κηλών, για όσα πρέπει να γνωρίζει ένας ασθενής πριν από μια επέμβαση, αλλά και για όσα συνήθως δεν βλέπει: τις δύσκολες αποφάσεις μέσα στο χειρουργείο, τις επιπλοκές και τις υποτροπές, τη σωστή επιλογή τεχνικής, τον ρόλο του πλέγματος αλλά και το πότε η ρομποτική χειρουργική έχει πραγματικό όφελος. Στο Doctoranytime φέρνουμε τη γνώση των γιατρών και των ειδικών εκεί που τη χρειάζεσαι: στην καθημερινότητά σου. Μιλάμε για την υγεία απλά, καθαρά και πρακτικά. Χωρίς υπερβολές, χωρίς φόβο, χωρίς παραπληροφόρηση. 🎯 Μαθαίνουμε όσα έχουν πραγματικά σημασία στην καθημερινή μας ζωή 🎯 Αποκαλύπτουμε αυτά που συνήθως δεν βρίσκεις εύκολα ή πληρώνεις για να μάθεις 🎯Σπάμε μύθους και παραπληροφόρηση, χωρίς φόβο και υπερβολές 🎯 Βασιζόμαστε σε έρευνα, επιστημονικά δεδομένα και την εμπειρία των…

Αν είσαι άντρας άνω των 45 και δεν έχεις πάει ποτέ σε ουρολόγο... αυτό το επεισόδιο είναι για σένα. Οι άντρες ζουν κατά μέσο όρο πέντε χρόνια λιγότερο από τις γυναίκες. Και το μεγαλύτερο κομμάτι αυτής της διαφοράς δεν είναι βιολογία. Είναι εξετάσεις που δεν έγιναν ποτέ, συμπτώματα που αγνοήθηκαν, και η πεποίθηση «αν δεν πονάω, δεν έχω πρόβλημα». Σε αυτό το podcast μιλάμε με τον ανδρολόγο - ουρολόγο, Δημήτριο Κοντοδημόπουλο, για τον ύπουλο καρκίνο του προστάτη, τι πραγματικά δείχνει μια εξέταση PSA, και γιατί τόσοι άντρες φτάνουν στο ιατρείο επειδή «τους έστειλε η γυναίκα τους». Στο Doctoranytime φέρνουμε τη γνώση των γιατρών και των ειδικών εκεί που τη χρειάζεσαι: στην καθημερινότητά σου. Μιλάμε για την υγεία απλά, καθαρά και πρακτικά. Χωρίς υπερβολές, χωρίς φόβο, χωρίς παραπληροφόρηση. 🎯 Μαθαίνουμε όσα έχουν πραγματικά σημασία στην καθημερινή μας ζωή 🎯 Αποκαλύπτουμε αυτά που συνήθως δεν βρίσκεις εύκολα ή πληρώνεις για να μάθεις 🎯Σπάμε μύθους και παραπληροφόρηση, χωρίς φόβο και υπερβολές 🎯 Βασιζόμαστε σε…

Κέτο, διαλειμματική νηστεία, μηδενικοί υδατάνθρακες, detox. Αν έχεις κάνει έστω και μία δίαιτα στη ζωή σου, ξέρεις το συναίσθημα: ξεκινάς γεμάτος κίνητρο, βλέπεις αποτελέσματα, και μετά τα πράγματα ξεφεύγουν. Το βάρος επιστρέφει και μένεις με την ενοχή ότι «δεν είχες αρκετή θέληση». Τι αν όμως το πρόβλημα δεν ήσουν ποτέ εσύ, αλλά η ίδια η δίαιτα; Σε αυτό το επεισόδιο των We DO Health Podcasts μιλάμε με τον διατροφολόγο διαιτολόγο Βασίλη Μπελέκο για το γιατί, παρά τα εκατοντάδες διαιτητικά πρωτόκολλα που κυκλοφορούν, τα ποσοστά παχυσαρκίας παγκοσμίως συνεχίζουν να ανεβαίνουν. Στο Doctoranytime φέρνουμε τη γνώση των γιατρών και των ειδικών εκεί που τη χρειάζεσαι: στην καθημερινότητά σου. Μιλάμε για την υγεία απλά, καθαρά και πρακτικά. Χωρίς υπερβολές, χωρίς φόβο, χωρίς παραπληροφόρηση. 🎯 Μαθαίνουμε όσα έχουν πραγματικά σημασία στην καθημερινή μας ζωή 🎯 Αποκαλύπτουμε αυτά που συνήθως δεν βρίσκεις εύκολα ή πληρώνεις για να μάθεις 🎯Σπάμε μύθους και παραπληροφόρηση, χωρίς φόβο και υπερβολές 🎯 Βασιζόμαστε σε…

Η θρόμβωση προκαλεί περισσότερους θανάτους από τροχαία ατυχήματα, AIDS και καρκίνο του μαστού και του προστάτη μαζί σε κάποιες χώρες. Γιατί λοιπόν δεν μιλάμε τόσο συχνά γι’ αυτήν; Σήμερα μιλάμε με τον αγγειολόγο - αγγειοχειρουργό, Διευθυντή Αγγειοχειρουργικής Κλινικής στο Νοσοκομείο ΙΑΣΩ, Χρήστο Ρηγόπουλο, ο οποίος θα μας βοηθήσει να κατανοήσουμε καλύτερα τι είναι η θρόμβωση, πώς προλαμβάνεται και πώς αντιμετωπίζεται σήμερα. Στο Doctoranytime φέρνουμε τη γνώση των γιατρών και των ειδικών εκεί που τη χρειάζεσαι: στην καθημερινότητά σου. Μιλάμε για την υγεία απλά, καθαρά και πρακτικά. Χωρίς υπερβολές, χωρίς φόβο, χωρίς παραπληροφόρηση.🎯 Μαθαίνουμε όσα έχουν πραγματικά σημασία στην καθημερινή μας ζωή🎯 Αποκαλύπτουμε αυτά που συνήθως δεν βρίσκεις εύκολα ή πληρώνεις για να μάθεις🎯Σπάμε μύθους και παραπληροφόρηση, χωρίς φόβο και υπερβολές🎯 Βασιζόμαστε σε έρευνα, επιστημονικά δεδομένα και την εμπειρία των ειδικών👉 SUBSCRIBE για να μη χάνεις επεισόδιο🩺 Έχεις ερωτήσεις για την υγεία σου; Γράψε εδώ δωρεάν και…

Έχεις αναρωτηθεί ποτέ αν το να κάθεσαι σε κρύα επιφάνεια προκαλεί πραγματικά αιμορροΐδες; Ή αν κάθε περίπτωση καταλήγει σε χειρουργείο;Οι αιμορροΐδες είναι από τα πιο συχνά προβλήματα υγείας και ταυτόχρονα από τα πιο ταμπού για να τα συζητήσει κανείς ανοιχτά. Αποτέλεσμα; Πολύς κόσμος υποφέρει σιωπηλά, χωρίς να ξέρει τι είναι αλήθεια και τι μύθος.Σε αυτό το επεισόδιο, ο γενικός χειρουργός - πρωκτολόγος Δημήτρης Μουσιώλης ξεκαθαρίζει τα πάντα γύρω από τις αιμορροΐδες, σπάζοντας τους πιο διαδεδομένους μύθους έναν προς έναν. Θα μάθεις: ☑️ Τι είναι πραγματικά οι αιμορροΐδες και γιατί εμφανίζονται ☑️ Ποια συμπτώματα δεν πρέπει ποτέ να αγνοήσεις ☑️ Αν η κρύα λεκάνη, το χειρουργείο και οι κρέμες φαρμακείου είναι μύθος ή αλήθεια ☑️ Πώς επηρεάζουν η διατροφή, η καθιστική ζωή και η εγκυμοσύνη το πρόβλημα ☑️ Πότε πρέπει τελικά να επισκεφτείς γιατρό — και τι να περιμένεις αν χρειαστεί επέμβαση Στο Doctoranytime φέρνουμε τη γνώση των γιατρών και των ειδικών εκεί που τη χρειάζεσαι: στην καθημερινότητά σου. Μιλάμε για την…

Η ενδομητρίωση αφορά περίπου 1 στις 10 γυναίκεςαναπαραγωγικής ηλικίας. Κι όμως, πολλές γυναίκες χρειάζονται 7 έως 10 χρόνια μέχρι να λάβουν διάγνωση. Γιατί μια τόσο συχνή πάθηση παραμένει «αόρατη»; Σήμερα μιλάμε με τον γυναικολόγο – μαιευτήρα Στέλιο Μανουσάκη για την ενδομητρίωση και τα παραλκόμενά της. Μαζί του θα μιλήσουμε ανοιχτά για ταμπού θέματα, όπως ο πόνος στη σεξουαλική επαφή, για τη γονιμότητα των γυναικών με ενδομητρίωση και για το αν τελικά «θεραπεύεται».

Μπορεί ένας αδένας τόσο μικρός να επηρεάζει σχεδόν κάθε λειτουργία του οργανισμού μας; Τι σημαίνει πραγματικά όταν ακούμε "έχετε όζο στον θυρεοειδή". Πρέπει να μας τρομάζει; Μπορεί κάποιος να ζήσει εντελώς φυσιολογικά χωρίς θυρεοειδή; Κοντά μας σε αυτό το επεισόδιο ο Ιωάννης Μίντζηρας, γενικός χειρουργός με εξειδίκευση στη χειρουργική θυρεοειδούς και παραθυρεοειδών, για να μας εξηγήσει τι πραγματικά συμβαίνει όταν κάτι δεν πάει καλά στον θυρεοειδή μας, και πώς αντιμετωπίζεται αποτελεσματικά σήμερα. Θα μάθεις: ☑️ Γιατί ένας τόσο μικρός αδένας επηρεάζει την ενέργεια, το βάρος, την καρδιά και τη διάθεσή μας ☑️ Πότε ένας όζος θυρεοειδούς πρέπει πραγματικά να μας ανησυχεί — και πότε όχι ☑️ Τι δείχνει η βιοψία και τι γίνεται όταν το αποτέλεσμα βγαίνει "γκρίζο" ☑️ Πώς προστατεύονται η φωνή και το ασβέστιο κατά τη διάρκεια ενός χειρουργείου θυρεοειδούς ☑️ Ποιο είναι το πιο σημαντικό λάθος που πρέπει να αποφύγει κανείς όταν ακούει διάγνωση θυρεοειδούς

Η επιληψία είναι μία από τις πιο παρεξηγημένες νευρολογικές παθήσεις. Οι περισσότεροι τη συνδέουμε με εικόνες κρίσεων, όμως η πραγματικότητα είναι πολύ πιο σύνθετη. Τι είναι τελικά η επιληψία; Πώς επηρεάζει την καθημερινότητα ενός ανθρώπου και πόσο αποτελεσματικά μπορεί να αντιμετωπιστεί σήμερα; Κοντά μας ο έμπειρος νευρολόγος Ιωάννης Καψαλάκης, για να μας εξηγήσει με απλό και κατανοητό τρόπο τι συμβαίνει στον εγκέφαλο και πώς ένας άνθρωπος με επιληψία μπορεί να ζήσει μια πλήρη και φυσιολογική ζωή.

Πώς αναγνωρίζεις μια κρίση πανικού; Γιατί εμφανίζονται όλο και πιο συχνά; Και μπορεί κάποιος να απαλλαγεί από αυτές πλήρως ή είναι καταδικασμένος να τις διαχειρίζεται για πάντα; Σε αυτό το επεισόδιο του We DO Health podcast μαζί με τον Δημήτρη Μπούκα, ψυχολόγο με ειδική εκπαίδευση στη λήψη αποφάσεων και τον Νευρο-Γλωσσικό Προγραμματισμό (NLP), εξερευνούμε τι κρύβεται πίσω από τις κρίσεις πανικού και τι πραγματικά βοηθά ώστε να τις ξεπεράσεις οριστικά. Θα μάθεις: ☑️ Τι είναι ακριβώς μια κρίση πανικού και πώς διαφέρει από το «απλό» άγχος ☑️ Αν μια μεμονωμένη κρίση σημαίνει διαταραχή πανικού ή όχι ☑️ Τι την προκαλεί και γιατί τόσοι άνθρωποι δεν αναζητούν βοήθεια παρότι υποφέρουν ☑️ Ποιες τεχνικές άμεσης διαχείρισης πραγματικά λειτουργούν και ποιες διαδεδομένες συμβουλές δεν έχουν καμία αποτελεσματικότητα ☑️ Πότε μια ψυχοθεραπεία «πετυχαίνει» και πώς ξέρεις ότι έχεις λυθεί μόνιμα ☑️ Πώς το σύγχρονο lifestyle επιτείνει το πρόβλημα και τι μπορείς να κάνεις σήμερα Στο Doctoranytime φέρνουμε τη γνώση των γιατρών και…

Πώς αγαπούν πραγματικά οι άνδρες; Γιατί τόσοι φοβούνται τη δέσμευση; Και τι κρύβεται πίσω από τα situationships που γίνονται όλο και πιο συνηθισμένα στις σύγχρονες σχέσεις; Σε αυτό το επεισόδιο του We DO Health podcast μαζί με τον Χρήστο Παπανίκα, Σύμβουλο Προσωπικής Ανάπτυξης και Σχέσεων και Συνιδρυτή του Men Of Style, εξερευνούμε την ανδρική συναισθηματική πραγματικότητα μέσα από μια ειλικρινή, χωρίς στερεότυπα ματιά. Θα μάθεις: ☑️ Γιατί οι άνδρες δείχνουν την αγάπη με πράξεις και γιατί αυτό συχνά δεν αναγνωρίζεται ☑️ Τι οδηγεί έναν άνδρα σε situationship και αν μπορεί να εξελιχθεί σε ουσιαστική σχέση ☑️ Ποια είναι τα πιο συνηθισμένα παράπονα που φέρνουν οι άνδρες στο γραφείο ενός συμβούλου προσωπικής ανάπτυξης και τι πραγματικά ζητούν ☑️ Γιατί απιστούν οι άνδρες και τι λέει αυτό για τις συναισθηματικές τους ανάγκες ☑️ Πώς να καταλάβεις νωρίς αν ένας άνθρωπος είναι συναισθηματικά διαθέσιμος

Ποιος αποφασίζει στη σχέση; Συνήθως αυτός που πληρώνει. Κι αυτό δεν το λέμε δυνατά, αλλά το ζούμε. Σε αυτό το επεισόδιο του We DO Health podcast μαζί με την ψυχολόγο Δέσποινα Δριβάκου εξερευνούμε ένα από τα πιο κρυφά και φορτισμένα θέματα στη ζωή ενός ζευγαριού: την οικονομική απιστία. Θα μάθεις: ☑️ Πώς συνδέονται τα χρήματα με εξουσία, αυτοεκτίμηση και τραύματα από την παιδική μας ηλικία ☑️ Τι είναι η οικονομική απιστία, πώς αναγνωρίζεις τα σημάδια της και γιατί διαβρώνει την εμπιστοσύνη πιο αθόρυβα από κάθε άλλη απιστία ☑️ Πώς να ξεκινήσεις μια δύσκολη συζήτηση για τα χρήματα χωρίς να εξελιχθεί σε καβγά και πώς τα χρήματα μπορούν να γίνουν σύμμαχος στη σχέση 👉 SUBSCRIBE για να μη χάνεις επεισόδιο🩺 Έχεις ερωτήσεις για την υγεία σου; Γράψε εδώ δωρεάν και εξειδικευμένος γιατρός θα σου απαντήσει:https://www.doctoranytime.gr/erotiseis-apantiseis 🔎 Βρες ό,τι κι αν χρειάζεσαι για την υγεία σου:www.doctoranytime.gr 📲 #WeDoHealth #Doctoranytime

Πότε ο πόνος στο στήθος είναι απλώς ορμόνες και πότε χρειάζεται να ανησυχήσεις; Τι σημαίνει πραγματικά να βρεις ένα εξόγκωμα — και ποιο είναι το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνεις; Σε αυτό το επεισόδιο του We DO Health podcast μιλάμε με τον γυναικολόγο-μαιευτήρα και μαστολόγο Ιωάννη Μπούτα για όλα όσα οι γυναίκες πρέπει να ξέρουν για το σώμα τους — χωρίς πανικό, αλλά με επιστημονικά τεκμηριωμένη γνώση. Θα μάθεις: ☑️ Πώς αλλάζει ο μαστός σε κάθε φάση της ζωής σου — εφηβεία, κύηση, εμμηνόπαυση ☑️ Ποια καλοήθη ευρήματα (κύστεις, ινοαδενώματα) δεν χρειάζονται επέμβαση — και ποια χρειάζονται ☑️ Ποιος μύθος για τον πόνο στο στήθος πρέπει επιτέλους να «ξεριζωθεί» 👉 SUBSCRIBE για να μη χάνεις επεισόδιο 🩺 Έχεις ερωτήσεις για την υγεία σου; Γράψε εδώ δωρεάν και εξειδικευμένος γιατρός θα σου απαντήσει: https://www.doctoranytime.gr/erotiseis-apantiseis 🔎 Βρες ό,τι κι αν χρειάζεσαι για την υγεία σου: www.doctoranytime.gr 📲 Ακολούθησέ μας:Instagram: https://www.instagram.com/doctoranytime.gr/TikTok:…

Οι κιρσοί αφορούν έως και 4 στους 10 ενήλικες. Κι όμως, οι περισσότεροι τους αγνοούν ή τους θεωρούν απλώς αισθητικό πρόβλημα. Σε αυτό το επεισόδιο, ο αγγειολόγος-αγγειοχειρουργός Χρήστος Ρηγόπουλος, Διευθυντής Αγγειοχειρουργικής Κλινικής στο ΙΑΣΩ, εξηγεί τα πάντα: από τις αιτίες και τα πρώτα σημάδια, ως τις σύγχρονες θεραπείες που γίνονται χωρίς νυστέρι και σε χρόνο ρεκόρ. Θα μάθεις: ☑️ Γιατί οι κιρσοί δεν είναι μόνο αισθητικό ζήτημα και ποιοι κίνδυνοι κρύβονται αν δεν αντιμετωπιστούν εγκαίρως ☑️ Ποια είναι τα πρώτα συμπτώματα φλεβικής ανεπάρκειας που συνήθως περνάνε απαρατήρητα ☑️ Τι ρόλο παίζουν η κληρονομικότητα, η εγκυμοσύνη και οι ορμόνες — και τι μπορείς να κάνεις προληπτικά ☑️ Πώς λειτουργεί το ενδοφλεβικό laser και άλλες ελάχιστα επεμβατικές τεχνικές (ραδιοσυχνότητες, κόλλα κιρσών) — και τι να περιμένεις πρακτικά 👉 SUBSCRIBE για να μη χάνεις επεισόδιο 🩺 Έχεις ερωτήσεις για την υγεία σου; Γράψε εδώ δωρεάν και εξειδικευμένος γιατρός θα σου απαντήσει: https://www.doctoranytime.gr/erotiseis-apantiseis 🔎…

Είμαστε προγραμματισμένοι να βλέπουμε μόνο το αρνητικό σε εμάς και τους γύρω μας; Γιατί οι περισσότεροι άνθρωποι κάνουμε δουλειές που δεν αγαπάμε; Σε αυτό το επεισόδιο του We DO health podcast μαζί με τον Στέφανο Ξενάκη εξερευνούμε πώς η αυτογνωσία, η ψυχοθεραπεία και ο σκοπός στη ζωή μπορούν να αλλάξουν τα πάντα.Θα μάθεις:☑️ Γιατί το 80% των ανθρώπων δεν περνά καλά και πώς να βρεις τι σε «φτιάχνει» πραγματικά☑️ Πώς ένας επιτυχημένος συγγραφέας πέρασε από βαριά κατάθλιψη στην ψυχοθεραπεία στα 40☑️ Τι αποδεικνύει η μεγαλύτερη μελέτη στον κόσμο για το τι κάνει τους ανθρώπους ευτυχισμένους 👉 SUBSCRIBE για να μη χάνεις επεισόδιο🩺 Έχεις ερωτήσεις για την υγεία σου; Γράψε εδώ δωρεάν και εξειδικευμένος γιατρός θα σου απαντήσει:https://www.doctoranytime.gr/erotiseis-apantiseis🔎 Βρες ό,τι κι αν χρειάζεσαι για την υγεία σου:www.doctoranytime.gr 📲Ακολούθησέ μας:Instagram: https://www.instagram.com/doctoranytime.gr/TikTok: https://www.tiktok.com/@doctoranytimeFacebook: https://www.facebook.com/doctoranytime.grYouTube:…

Σε αυτό το επεισόδιο του We DO Health podcast μαζί με τον Παναγιώτη Σαμπάνη, κλινικό νευροψυχολόγο και ιδρυτή του κέντρου Neurocare, εξερευνούμε πώς μπορούμε να προστατεύσουμε τον εγκέφαλό μας από την άνοια πολύ πριν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα.Θα μάθεις:☑️ Ποια είναι τα πρώτα προειδοποιητικά σημάδια της άνοιας που συχνά αγνοούμε και πότε ιδανικά πρέπει να ξεκινάμε την πρόληψη☑️ Τι είναι τα νευροψυχολογικά τεστ, πώς ανιχνεύουν πρώιμες γνωστικές δυσκολίες και τι γίνεται αν τα αποτελέσματα δείξουν κάτι ανησυχητικό☑️ Πώς η νευροανάδραση εκπαιδεύει τον εγκέφαλο, σε ποιον απευθύνεται και πώς συμβάλλει στην επιβράδυνση ή πρόληψη της άνοιας👉 SUBSCRIBE για να μη χάνεις επεισόδιο🩺 Έχεις ερωτήσεις για την υγεία σου; Γράψε εδώ δωρεάν και εξειδικευμένος γιατρός θα σου απαντήσει:https://www.doctoranytime.gr/erotiseis-apantiseis🔎 Βρες ό,τι κι αν χρειάζεσαι για την υγεία σου:www.doctoranytime.gr 📲Ακολούθησέ μας:Instagram: https://www.instagram.com/doctoranytime.gr/TikTok: https://www.tiktok.com/@doctoranytimeFacebook:…

Περίπου 20% του πληθυσμού υποφέρει συχνά από καούρες και γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση. Οι περισσότεροι τα θεωρούμε «αθώα», όμως σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές βλάβες, όπως ο οισοφάγος Barrett, που αυξάνει τον κίνδυνο για καρκίνο. Η έγκαιρη ενδοσκόπηση μπορεί να αποδειχθεί σωτήρια. Σε αυτό το podcast ο γαστρεντερολόγος - ηπατολόγος, Διευθυντής γαστρεντερολογικής κλινικής νοσοκομείου «ΜΗΤΕΡΑ», Γεώργιος Αναγνωστόπουλος, μας εξηγεί πότε η καούρα είναι προειδοποιητικό σημάδι, ποιος πρέπει να κάνει έλεγχο και ποιες είναι οι σύγχρονες θεραπείες που μας δίνουν ελπίδα. Στο Doctoranytime φέρνουμε τη γνώση των γιατρών και των ειδικών εκεί που τη χρειάζεσαι: στην καθημερινότητά σου. Μιλάμε για την υγεία απλά, καθαρά και πρακτικά. Χωρίς υπερβολές, χωρίς φόβο, χωρίς παραπληροφόρηση.🎯 Μαθαίνουμε όσα έχουν πραγματικά σημασία στην καθημερινή μας ζωή🎯 Αποκαλύπτουμε αυτά που συνήθως δεν βρίσκεις εύκολα ή πληρώνεις για να μάθεις🎯Σπάμε μύθους και παραπληροφόρηση, χωρίς φόβο και υπερβολές🎯 Βασιζόμαστε σε…

Πάνω από 6 στις 10 γυναίκες στη χώρα μας φέρνει στον κόσμο το παιδί της με καισαρική τομή (62%). Το ποσοστό αυτό είναι υπερτριπλάσιο από το «όριο» του ΠΟΥ. Είναι θέμα ιατρικής αναγκαιότητας; Ή μήπως θέμα κουλτούρας και συστήματος υγείας;Σε αυτό το podcast ο Γυναικολόγος – Μαιευτήρας Στέλιος Μανουσάκης, ένας γιατρός με πολυετή εμπειρία στην Ελβετία και εξειδίκευση στη Γυναικολογική Λαπαροενδοσκοπική Χειρουργική, εξηγεί: ☑️γιατί τόσες πολλές καισαρικές στην Ελλάδα ☑️ πότε μια καισαρική είναι πραγματικά απαραίτητη☑️ ποιος έχει την τελική ευθύνη της απόφασης☑️ τι ξέρει σήμερα η επιστήμη για τις επιπτώσεις μιας ιατρικά μη αναγκαίας καισαρικής στη μητέρα και το παιδί

Όλο και πιο πολλοί, όλο και πιο νωρίς. Η λέξη άνοια προκαλεί φόβο, σύγχυση και πολλά ερωτήματα. Είναι απλώς απώλεια μνήμης ή κάτι πολύ πιο σύνθετο; Τι σημαίνει πραγματικά η έγκαιρη διάγνωση; Υπάρχει αντιμετώπιση; Σε αυτό το podcast ο νευρολόγος Ιωάννης Καψαλάκης, ένας γιατρός με ιδιαίτερη εμπειρία στην αντιμετώπιση περιστατικών άνοιας μας βοηθά να ξεχωρίσουμε τους μύθους από την επιστημονική αλήθεια και να δούμε το θέμα με γνώση, ψυχραιμία και ελπίδα.

Πώς είναι να θέλεις ένα παιδί και να μην μπορείς να το αποκτήσεις; Σε αυτό το podcast συζητάμε ανοιχτά για τη γονιμότητα και για όσα παίζουν ρόλο σ’ αυτή. Παράλληλα, αγγίζουμε το κομμάτι που συχνά μένει στο περιθώριο: την ψυχολογία των ζευγαριών, τους μύθους που επιμένουν και το πώς επηρεάζεται η σχέση όταν το σεξ γίνεται με πρόγραμμα. Μαζί μας ο γυναικολόγος–μαιευτήρας Εριόν Καλογέρης, για να απαντήσει σε ερωτήματα που απασχολούν χιλιάδες ανθρώπους και συχνά δεν τολμούν να τα θέσουν δυνατά.

Στο πρώτο επεισόδιο του Bionera Project X Doctoranytime ανοίγουμε έναν από τους πιο «θορυβώδεις» διατροφικούς διαλόγους της εποχής: την κρεατοφαγική, ή αλλιώς carnivore διατροφή. Είναι τελικά μια επαναστατική προσέγγιση για την υγεία ή ένας επικίνδυνος μύθος που κερδίζει έδαφος;Δύο έμπειροι γιατροί, ο Νίκος Θεοδωράκης και ο ενδοκρινολόγος και πρόεδρος του ΕΟΦ, Σπύρος Σαπουνάς, βάζουν στο μικροσκόπιο τα δεδομένα και αποδομούν τους ισχυρισμούς που θέλουν την αποκλειστική κατανάλωση ζωικών προϊόντων ως «ιδανική» για τον ανθρώπινο οργανισμό.Με επιστημονικά στοιχεία, κλινική εμπειρία και καθαρή σκέψη:✔️ συζητούν τη σχέση της carnivore διατροφής με τον καρδιαγγειακό κίνδυνο✔️ εξηγούν τι πραγματικά συμβαίνει στο σώμα μας✔️ ξεκαθαρίζουν πού τελειώνει η μόδα και πού ξεκινά η ιατρική αλήθεια.

Οι άνδρες ζητούν βοήθεια; Και αν ναι… πόσο εύκολο είναι για εκείνους να πουν “δεν είμαι καλά”; Σε μια κοινωνία που για χρόνια έχει μάθει τους άνδρες να είναι δυνατοί, σιωπηλοί και αυτάρκεις, η ψυχοθεραπεία μοιάζει πολλές φορές σαν ένα βήμα… κόντρα σε όλα όσα έχουν διδαχθεί. Όμως κάτι φαίνεται να αλλάζει. Όλο και περισσότεροι άνδρες αρχίζουν να μιλούν, να αναζητούν βοήθεια και να επαναπροσδιορίζουν τι σημαίνει πραγματικά δύναμη. Σε αυτό το επεισόδιο, συζητάμε με την ψυχολόγο Δέσποινα Δριβάκου για τη σχέση των ανδρών με την ψυχοθεραπεία.

Τα κονδυλώματα είναι μία από τις πιο συχνές σεξουαλικώς μεταδιδόμενες λοιμώξεις παγκοσμίως. Παρόλα αυτά υπάρχει ακόμα άγνοια, μύθοι και πολλή αμηχανία γύρω απ’ αυτά. Τα ερωτήματα είναι πολλά. Πόσο εύκολα μεταδίδονται; Μπορεί κανείς να τα έχει χωρίς να το γνωρίζει; Μπορούμε να τα προλάβουμε; Πώς θεραπεύονται; Σε αυτό το podcast, η δερματολόγος της Elite Plastic Surgery, Κέλλυ Σκαρπέλου, μας βοηθάει να ξεκαθαρίσουμε τι πραγματικά ισχύει για τα κονδυλώματα, πότε πρέπει να απευθυνόμαστε σε γιατρό και τι πρέπει να γνωρίζουν ιδιαίτερα οι νέοι που ξεκινούν τώρα τη σεξουαλική τους ζωή.

Τα αναβολικά στεροειδή δεν επηρεάζουν μόνο την εμφάνιση. Μπορούν να αλλάξουν τη δομή και τη λειτουργία της καρδιάς, με συνέπειες που συχνά υποτιμώνται.Σε αυτό το επεισόδιο του Doctoranytime, ο Δρ. Νίκος Θεοδωράκης με κλινική και ερευνητική εμπειρία καθώς και συγγραφικό έργο στο TRT, φιλοξενεί τον βιοπαθολόγο, συγγραφέα και πρώην πρωταθλητή bodybuilding Δρ. Γιώργο Τουλιάτο, ο οποίος, με πολυετή εμπειρία στο TRT και στην ιατρική μείωση του κινδύνου σε χρήστες αναβολικών ανδρογόνων στεροειδών, συμμετέχει σε μια συζήτηση σε βάθος για ένα θέμα με σημαντικές επιπτώσεις για την υγεία.Αναλύουμε τι συμβαίνει στο μυοκάρδιο, γιατί αυξάνεται ο κίνδυνος για αρρυθμίες και αθηροσκλήρωση, τι ισχύει τελικά για το TRT, και ποια είναι τα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσεις.Ένα από τα βασικότερα μηνύματα είναι η αποτροπή του κόσμου από την χρήση αναβολικών ανδρογόνων στεροειδών, διότι ενέχουν σοβαρούς κινδύνους για την καρδιά και την συνολική υγεία.

Ο πόνος στο χέρι και τον ώμο είναι από τα πιο συχνά προβλήματα της καθημερινότητας. Συχνά εμφανίζεται εκεί που δεν το περιμένουμε: στη δουλειά μπροστά στον υπολογιστή, στο κινητό, στο τιμόνι ή ακόμη και σεαπλές δραστηριότητες στο σπίτι. Σε αυτό το podcast, ο ορθοπαιδικός χειρουργός ΠαναγιώτηςΚαλδής μάς βοηθά να κατανοήσουμε τι μπορεί να κρύβει, ποια συμπτώματα δεν πρέπει να αγνοούμε, ποιες εξετάσεις δίνουν ξεκάθαρη διάγνωση και πώς θα τον διώξουμε.

Πονοκέφαλος, ζαλάδα, μούδιασμα στα χέρια, πόνος στα μάτια, δυσκαμψία στον αυχένα. Πολλοί τα αποδίδουν στο λεγόμενο Αυχενικό Σύνδρομο. Όμως… υπάρχει πραγματικά αυτή η διάγνωση ή πρόκειται για έναν όρο που χρησιμοποιείται συχνά για πολλές διαφορετικές παθήσεις του αυχένα; Στο επεισόδιο αυτό, ο νευροχειρουργός Ιωάννης Πολυθοδωράκης εξηγεί τι πραγματικά συμβαίνει στον αυχένα μας, ποιες είναι οι πιο συχνές παθήσεις της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης και γιατί όλο και περισσότεροι άνθρωποι εμφανίζουν συμπτώματα σήμερα. Οι πολλές ώρες μπροστά σε οθόνες, η καθιστική εργασία και η κακή στάση σώματος επιβαρύνουν καθημερινά τον αυχένα και μπορεί να προκαλέσουν πόνο, ζάλη, μυϊκούς σπασμούς ή ακόμη και νευρολογικά συμπτώματα. 👉 Πώς πρέπει να καθόμαστε σωστά στο γραφείο; 👉 Ποια είναι η σωστή στάση όταν χρησιμοποιούμε το κινητό; 👉 Πώς επηρεάζει ο τρόπος που κοιμόμαστε τον αυχένα και τη σπονδυλική στήλη; 👉 Και πότε τα συμπτώματα πρέπει να μας ανησυχήσουν; Σε αυτό το podcast θα μάθεις τι πραγματικά ισχύει για το…

Στο έντερό μας ζουν περίπου 100 τρισεκατομμύρια μικροοργανισμοί, περισσότεροι κι από τα κύτταρα του ίδιου μας του σώματος. Κι όμως, αυτοί οι «αόρατοι συγκάτοικοι» επηρεάζουν σχεδόν τα πάντα: από την πέψη και το ανοσοποιητικό μέχρι τη διάθεση και την ψυχολογία μας.Το εντερικό μικροβίωμα είναι ένας από τους πιο συναρπαστικούς και ταχέως εξελισσόμενους τομείς της σύγχρονης ιατρικής. Τι γνωρίζουμε πραγματικά σήμερα; Ποιες είναι οι πιο εντυπωσιακές ανακαλύψεις; Και πώς η διατροφή και ο τρόπος ζωής μας μπορούν να το ενισχύσουν ή να το απορρυθμίσουν;Σε αυτό το επεισόδιο, ο γαστρεντερολόγος - ηπατολόγος, Διευθυντής γαστρεντερολογικής κλινικής νοσοκομείου «ΜΗΤΕΡΑ», Γεώργιος Αναγνωστόπουλος μας εξηγεί όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για την υγεία του εντέρου και το μικροβίωμα, με επιστημονικά δεδομένα και πρακτικές συμβουλές.

Ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι ο δεύτερος πιο συχνός καρκίνος παγκοσμίως. Αν και δεν έχει έγκαιρα συμπτώματα, μπορούμε να προλάβουμε με σωστή πρόληψη και έγκαιρη διάγνωση. Πολλοί άνθρωποι, ωστόσο, αμελούν τις προληπτικές εξετάσεις, που μπορεί να σώσουν ζωές εντοπίζοντας πολύποδες πριν γίνουν κακοήθεις. Μαζί μας σε αυτό το επεισόδιο ο ηπατολόγος - γαστρεντερολόγος, διευθυντής γαστρεντερολογικής κλινικής νοσοκομείου «ΜΗΤΕΡΑ», Γεώργιος Αναγνωστόπουλος, ένας γιατρός με ιδιαίτερη πείρα σε θέματα προκαρκινικών αλλοιώσεων, για να μας μιλήσει για την καρκινογένεση στο έντερο, για τα σημάδια που πρέπει να μας ανησυχήσουν και για το πώς η τεχνολογία αλλάζει την πρόληψη και τη διάγνωση.

1 στις 3 γυναίκες 50 έως 69 δεν κάνουν μαστογραφία. Άγνοια, αναβλητικότητα ή φόβος; Σε αυτό το podcast μιλάμε με τον μαστολόγο, γυναικολόγο και μαιευτήρα Ιωάννη Μπούτα, για το πώς η ψυχολογία επηρεάζει την πρόληψη και την αντιμετώπιση του καρκίνου του μαστού, πώς η τεχνολογία και η τεχνητή νοημοσύνη σώζουν ζωές, αλλά και τι επίπτωση έχει μία τέτοια διάγνωση τόσο στην ίδια τη γυναίκα όσο και στο περιβάλλον της.

Σήμερα μιλάμε για ένα από τα πιο «καυτά» θέματα της σύγχρονης πλαστικής χειρουργικής: τη λιποαναρρόφηση με τη μέθοδο Vaser High Definition, που δεν αφαιρεί απλώς λίπος αλλά σμιλεύει το σώμα, αναδεικνύοντας τη φυσική του γραμμή. Θα δούμε πώς το λίπος που αφαιρείται μπορεί να αξιοποιηθεί για λιπομεταφορά στους γλουτούς, στο στήθος αλλά και στο πρόσωπο, προσφέροντας πιο φυσικό αποτέλεσμα από τα κλασικά εμφυτεύματα. Μαζί μας, ο πλαστικός χειρουργός Ιωάννης Δαλιανούδης, για να μας εξηγήσει όλα τα μυστικά πίσω από αυτές τις τεχνικές, τα οφέλη, τις πιθανές παγίδες, αλλά και το μέλλον της σωματικής και αισθητικής ανανέωσης.

Αυξητική στήθους, ανόρθωση, συνδυασμός αύξησης-ανόρθωσης, μειωτική στήθους. Οι επεμβάσεις στο στήθος είναι πολλά χρόνια τώρα μέσα στις δύο πιο δημοφιλείς αισθητικές επεμβάσεις στις γυναίκες. Γιατί οι γυναίκες νιώθουν την ανάγκη να "πειράξουν" το στήθος τους και πότε αυτό δεν γίνεται μόνο για αισθητικούς λόγους; Πού οφείλονται οι υπερβολές που βλέπουμε κατά καιρούς και πότε ένας πλαστικός χειρουργός λέει όχι; Σε αυτό το podcast με τη βοήθεια του έμπειρου πλαστικού χειρουργού Ιωάννη Δαλιανούδη συζητάμε ένα θέμα που απασχολεί πάρα πολλές γυναίκες: τον μαστό και τις αισθητικές επεμβάσεις γύρω από αυτόν. Στόχος μας είναι να ξεκαθαρίσουμε μύθους και να καταλάβουμε πώς κάθε γυναίκα ξεχωριστά μπορεί να επιτύχει το αποτέλεσμα που της ταιριάζει και την κάνει να αισθάνεται όμορφα μέσα στο σώμα της.

Σε αυτό το επεισόδιο ανοίγουμε μια συζήτηση για τη χειρουργική πέρα από το χειρουργείο. Μιλάμε για τον ρόλο της εκπαίδευσης, της δια βίου μάθησης και του mentoring στην ιατρική πράξη, αλλά και για το πώς διαμορφώνεται ένας γιατρός μέσα από τη σχέση δασκάλου–μαθητή. Με τη βοήθεια του πολύ έμπειρου γενικού χειρουργού και εκπαιδευτή άλλων χειρουργών Φώτη Αρχοντοβασίλη, αγγίζουμε την ακαδημαϊκή πορεία, τη συμμετοχή σε συνέδρια, τη διεθνή εμπειρία και την επιστημονική ηγεσία, χωρίς να χάνουμε ποτέ την ανθρώπινη πλευρά: τον ασθενή, την εμπιστοσύνη και την ευθύνη. Μια συζήτηση για το τι σημαίνει να διδάσκεις ιατρική — και τελικά, τι σημαίνει να υπηρετείς τη χειρουργική.

Πάνω από 6 εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο ζουν σήμερα με φλεγμονώδη νοσήματα του εντέρου, όπως η νόσος Crohn και η ελκώδης κολίτιδα. Τα τελευταία χρόνια μάλιστα γίνονται όλο και πιο βαριά με αποτέλεσμα αυτές οι πληγές στο έντερο να δυσκολεύουν πολύ την καθημερινότητα όσων πάσχουν από αυτές. Ο γαστρεντερολόγος Γεώργιος Αναγνωστόπουλος εξηγεί τα συμπτώματα που μπερδεύουν, πώς γίνεται η διάγνωση, ποιες είναι οι θεραπείες και πώς μπορεί να είναι η καθημερινότητα ενός ασθενούς με φλεγμονώδες νόσημα εντέρου.

Πότε είναι η ιδανική ηλικία για να κάνει κάποιος Face Lift, Neck Lift και βλεφαροπλαστική και τι πρέπει να προσέξει; Πώς συνδυάζονται αυτές οι αισθητικές επεμβάσεις; Σε αυτό το vidcast ο έμπειρος πλαστικός χειρουργός Ιωάννης Δαλιανούδης μας εξηγεί τις νέες τάσεις, τα πλεονεκτήματα, τους περιορισμούς, μας μιλάει για την περίοδο αποκατάστασης και λύνει απορίες που μπορεί κι εσείς να έχετε για αυτές τις επεμβάσεις αισθητικής ιατρικής.

Ήξερες ότι η λιποαναρρόφηση είναι πλέον η δημοφιλέστερη αισθητική επέμβαση παγκοσμίως;Πρόκειται για μια διαδικασία που, πέρα από την μεταμόρφωση του σώματος, μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την αυτοπεποίθηση και την εικόνα που έχουμε για τον εαυτό μας. Σε αυτό το vidcast ο Ηλίας Μουστάκης, πλαστικός χειρουργός με μεγάλη εμπειρία στον τομέα της λιποαναρρόφησης και του body contouring, για να μας εξηγήσει με απλά λόγια τι είναι η λιποαναρρόφηση, ποιες τεχνικές υπάρχουν, τι να περιμένουμε πριν και μετά την επέμβαση, αλλά και πώς εξελίσσεται διεθνώς η πρακτική αυτή.

Μια κήλη στο κοιλιακό τοίχωμα συχνά θεωρείται κάτι απλό. Όσοι όμως ζουν μ' αυτήν ή το έχουν περάσει, ξέρουν ότι δεν είναι ακριβώς έτσι. Ο Φώτης Αρχοντοβασίλης, Γενικός Χειρουργός, Διδάκτορας Ιατρικής Σχολής του ΕΚΠΑ, Διευθυντής Χειρουργικής και πρωτοπόρος σε προηγμένες τεχνικές όπως η eTEP-TAR με ρομποτική υποβοήθηση, εξηγεί απλά, κατανοητά και ανθρώπινα, γιατί οι κήλες στην κοιλιά δεν είναι μια απλή υπόθεση και τι σημαίνει να «ξαναβρίσκεις τη ζωή σου» μετά από μια επιτυχημένη επέμβαση.

Ήξερες ότι το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου επηρεάζει περίπου 1 στους 7 ανθρώπους παγκοσμίως; Κι όμως, πολλοί άνθρωποι που ταλαιπωρούνται από φουσκώματα, πόνο ή εναλλαγές στις κενώσεις δεν ξέρουν ότι μπορεί να πάσχουν από Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου. Σε αυτό το vidcast ο γαστρεντερολόγος Γεώργιος Αναγνωστόπουλος, με μεγάλη πείρα στο θέμα, μας εξηγεί τι ακριβώς είναι το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου, ποια είναι τα συμπτώματα και πώς μπορούμε να το διαχειριστούμε καλύτερα.

Όπως στη ζωή, έτσι και στη χειρουργική, υπάρχουν περιπτώσεις που τα πράγματα δεν πάνε όπως τα σχεδιάζουμε. Με τον Φώτη Αρχοντοβασίλη, Γενικό Χειρουργό και Διευθυντή της ΣΤ’ Χειρουργικής Κλινικής στη Γενική Κλινική Metropolitan General, μιλάμε για τη διαχείριση δύσκολων χειρουργικών επεμβάσεων και σε ποιες περιπτώσεις ο χειρουργός πρέπει να βάλει την ψυχραιμία του πιο πάνω από τις γνώσεις του.

Πώς βλέπουμε το σώμα μας και πόσο επηρεάζει αυτό την ψυχική μας υγεία; Σε αυτό το podcast με τη βοήθεια της ψυχολόγου Ειρήνης Τσιτσιπά, μιλάμε για την εικόνα σώματος και τις διατροφικές διαταραχές, την επίδραση των social media και των φίλτρων που αλλοιώνουν την πραγματικότητα, και μαθαίνουμε πώς μπορούμε να χτίσουμε μια υγιή σχέση με τον εαυτό μας.

Τι ακριβώς είναι αυτή η μικρή, αλλά σημαντική δομή του σώματός μας; Πώς σχηματίζονται οι πέτρες στη χολή, πότε χρειάζεται να αφαιρεθεί και πώς γίνεται η λαπαροσκοπικήχολοκυστεκτομή; Σε αυτό το podcast μιλάμε με τον κύριο Αργύριο Ιωαννίδη, γενικό χειρουργό με πολυετή εμπειρία σε λαπαροσκοπικές επεμβάσεις και όχι μόνο και συζητάμε για τη χοληδόχο κύστη.

Δεν πονάει, δεν προειδοποιεί… και όμως, μπορεί να σου αλλάξει τη ζωή. Σε αυτό το επεισόδιο, με τη βοήθεια του οφθαλμίατρου Αθανάσιου Βέργαδου μιλάμε για αυτήν την πολύ «ύπουλη» ασθένεια των ματιών, το γλαύκωμα.

Η επιλόχειος κατάθλιψη είναι μια συχνά παρεξηγημένη ψυχική κατάσταση που επηρεάζει πολλές νέες μητέρες, επηρεάζοντας όχι μόνο τη δική τους ψυχική υγεία αλλά και τη σχέση με το βρέφος και το οικογενειακό περιβάλλον. Ο ψυχολόγος Εμμανουήλ Καργάκης εξηγεί τι ακριβώς είναι η επιλόχειος κατάθλιψη, πώς ξεχωρίζει από τη φυσιολογική συναισθηματική αστάθεια της λοχείας, ποια είναι τα πρώτα σημάδια και πότε μία μητέρα χρειάζεται βοήθεια.

Η Ελάχιστα Επεμβατική Χειρουργική Σπονδυλικής Στήλης είναι μια πρωτοποριακή προσέγγιση που αλλάζει τα δεδομένα στην αντιμετώπιση σοβαρών παθήσεων της σπονδυλικής στήλης. Ο νευροχειρουργός Ιωάννης Πολυθοδωράκης, εξειδικευμένος/η στη χειρουργική σπονδυλικής στήλης εξηγεί τα πολλαπλά οφέλη της, πού εφαρμόζεται και πώς μπορεί να αλλάξει το μέλλον των επεμβάσεων.

Το botox (βοτουλινική τοξίνη) είναι ίσως η πιο γνωστή αισθητική παρέμβαση παγκοσμίως. Πώς δρα στον οργανισμό; Τι μπορούμε να περιμένουμε από τη θεραπεία – και τι όχι; Πότε έχει νόημα να ξεκινήσει κανείς, και πώς αποφεύγουμε το γνωστό “παγωμένο” αποτέλεσμα;Η δερματολόγος - αφροδισιολόγος Κωνσταντίνα Αλεξοπούλου απαντά σε όλες σου τις απορίες.

Γιατί είναι τόσο δύσκολο να επικοινωνήσουμε στους άλλους τις σκέψεις, τις επιθυμίες και τις ανάγκες μας; Με τη βοήθεια της ψυχολόγου Ελένης Παναγιωτακοπούλου μιλάμε για το βασικό πρόβλημα στις διαπροσωπικές σχέσεις και πώς θα βελτιώσουμε τα skills μας.

Πώς ορίζεται η εξάρτηση και ποια είναι τα κοινά χαρακτηριστικά των εξαρτημένων ανθρώπων; Σε αυτό το podcast μιλάμε με τον ψυχολόγο Δημήτρη Νέτο για τις εξαρτήσεις και ειδικότερα για μία που έχει σοβαρές επιπτώσεις: τον εθισμό στον τζόγο.

Πώς έχει «προσαρμοστεί» η απιστία στην εποχή των social media; Τι οδηγεί κάποιον να απιστεί; Πώς επηρεάζουν τα social media τις σχέσεις και τι ρόλο παίζουν στις σύγχρονες μορφές απιστίας;Η ψυχολόγος Δέσποινα Δριβάκου μας μιλά για τις ψυχολογικές πτυχές της απιστίας ώστε να κατανοήσουμε καλύτερα την οπτική του ανθρώπου που επιλέγει αυτό το μονοπάτι.