พี่อ้อยพี่ฉอด พอดแคสต์

พี่อ้อยพี่ฉอด พอดแคสต์

จากคำถามความรักจำนวนมาก ที่ถูกส่งเข้ามาถามพี่อ้อยพี่ฉอด กลายมาเป็น ‘พอดแคสต์ตอบปัญหาหัวใจ’ ของ พี่อ้อย-นภาพร ไตรวิทย์วารีกุล และ พี่ฉอด-สายทิพย์ มนตรีกุล ณ อยุธยา มาร่วมหาคำตอบ พร้อมรับวิธีคิด เพื่อชีวิตรักที่ดีกว่าเดิม ใน #พี่อ้อยพี่ฉอดพอดแคสต์

และถ้าคุณมีรักที่หาคำตอบไม่ได้ ส่งมาถามได้ที่ m.me/paoypchod.change2561
00:00
00:00

Σύνοψη επεισοδίου

พอดแคสต์ตอนนี้พูดถึงปัญหาการบูลลี่ (Bullying) ในสังคม ซึ่งส่งผลกระทบต่อจิตใจของผู้ถูกกระทำอย่างรุนแรง โดยผู้ดำเนินรายการได้นำเรื่องราวจากทางบ้านมาแบ่งปัน ทั้งกรณีเด็กที่ถูกล้อเรื่องฟันยื่น พี่น้องที่ทะเลาะกันเพราะคำพูดดูถูก และปัญหาการทำงานในออฟฟิศที่มีการเหน็บแนมกัน เนื้อหาเน้นไปที่การปรับเปลี่ยนทัศนคติ (Mindset) เพื่อรับมือกับการบูลลี่ โดยแนะนำให้มองว่าเราไม่สามารถเปลี่ยนปากคนอื่นได้ แต่เราสามารถเลือกที่จะไม่เก็บคำพูดเหล่านั้นมาทำร้ายตัวเอง และใช้คำวิจารณ์เป็นแรงผลักดันในการพัฒนาตนเอง พร้อมทั้งเน้นย้ำเรื่องการสร้างพื้นที่ปลอดภัยในครอบครัวและการสื่อสารอย่างตรงไปตรงมาเพื่อลดความขัดแย้ง

Κεφάλαια

Κάντε κλικ σε ένα κεφάλαιο για να μεταβείτε απευθείας σε εκείνη τη στιγμή

Κυριότερα σημεία

คนเราอยากมีอารมณ์ขัน แต่ไม่มีใครอยากเป็นตัวตลก

00:00:00 · ผู้ดำเนินรายการกล่าวถึงความรู้สึกของผู้ที่ถูกบูลลี่ว่าไม่ใช่เรื่องน่าขำสำหรับเขา

เราจะพยายามเอาแต่สิ่งที่เอามาทำแล้วเป็นประโยชน์กับตัวเราหรือทำให้ตัวเราดีขึ้น แต่เราจะไม่ไปเก็บเอาคอมเมนต์หรือบูลลี่มาคิดแล้วก็คิดว่าตัวเองต้องเปลี่ยนตัวเองไปตามความชอบของคนอื่นตลอดเวลา

00:02:52 · คำแนะนำในการปรับทัศนคติเพื่อไม่ให้คำพูดของคนอื่นมาทำลายความมั่นใจ

ถ้าการบูลลี่ของเขามีผลต่อใจเราเสมอ คนบูลลี่ยิ่งสนุกค่ะ คนบูลลี่ยิ่งทนมานถ้าเราไม่ร้อนรน

00:06:26 · การแนะนำให้รักษาความสงบทางใจเพื่อไม่ให้ผู้ที่ชอบบูลลี่รู้สึกสนุกกับการแกล้งเรา

คำพูดของคนอื่นอาจจะไม่ได้ทำร้ายเราเท่ากับเราทำร้ายตัวเองอยู่

00:12:37 · การเตือนสติว่าการเก็บเอาคำพูดคนอื่นมาคิดวนเวียนคือการทำร้ายจิตใจตนเอง

ไม่ว่าจะมีเจตนาหรือไม่ แต่มันมีคนฟังอาจจะรู้สึกว่า... มันเจ็บ

00:20:41 · การเตือนสติผู้ที่ชอบพูดล้อเลียนผู้อื่นว่าแม้ไม่ได้ตั้งใจ แต่ความรู้สึกของผู้ถูกกระทำคือความเจ็บปวด

Επεισόδια

338-

บูลลี่ (Bully)

พอดแคสต์ตอนนี้พูดถึงปัญหาการบูลลี่ (Bullying) ในสังคม ซึ่งส่งผลกระทบต่อจิตใจของผู้ถูกกระทำอย่างรุนแรง โดยผู้ดำเนินรายการได้นำเรื่องราวจากทางบ้านมาแบ่งปัน ทั้งกรณีเด็กที่ถูกล้อเรื่องฟันยื่น พี่น้องที่ทะเลาะกันเพราะคำพูดดูถูก และปัญหาการทำงานในออฟฟิศที่มีการเหน็บแนมกัน เนื้อหาเน้นไปที่การปรับเปลี่ยนทัศนคติ (Mindset) เพื่อรับมือกับการบูลลี่ โดยแนะนำให้มองว่าเราไม่สามารถเปลี่ยนปากคนอื่นได้ แต่เราสามารถเลือกที่จะไม่เก็บคำพูดเหล่านั้นมาทำร้ายตัวเอง และใช้คำวิจารณ์เป็นแรงผลักดันในการพัฒนาตนเอง พร้อมทั้งเน้นย้ำเรื่องการสร้างพื้นที่ปลอดภัยในครอบครัวและการสื่อสารอย่างตรงไปตรงมาเพื่อลดความขัดแย้ง

24 Αύγ 2026
337-

Unfriend

รายการพอดแคสต์พี่อ้อยพี่ฉอดในตอนนี้รวบรวมปัญหาความสัมพันธ์และมิตรภาพในยุคโซเชียลมีเดียมาตอบคำถาม โดยครอบคลุมประเด็นการจัดการความรู้สึกเมื่อถูกเพื่อนโพสต์แซะ การรับมือกับกลุ่มแชทหลุดที่สร้างความขัดแย้ง รวมถึงการวางตัวในความสัมพันธ์เมื่อแฟนเก่ายังคงเป็นเพื่อนกับคนรัก และปัญหาเรื่องการยืมเงินเพื่อนจนนำไปสู่ความแตกแยก เนื้อหาเน้นไปที่การใช้สติในการบริหารจัดการระยะห่าง การสื่อสารอย่างตรงไปตรงมา และการเรียนรู้ที่จะไม่รับเอาพลังลบหรือคำพูดของผู้อื่นมาทำร้ายตัวเอง เพื่อรักษาความสงบสุขในใจและการเติบโตทางวุฒิภาวะ

17 Αύγ 2026
336-

ลูกเลี้ยง

รายการพอดแคสต์จากพี่อ้อยพี่ฉอดที่หยิบยกปัญหาความสัมพันธ์ในครอบครัวที่มีความซับซ้อนมาพูดคุย โดยเน้นไปที่ประเด็นเรื่องลูกเลี้ยง ลูกติด และความรู้สึกน้อยใจในบทบาทของแม่เลี้ยงหรือลูกที่ต้องอยู่ร่วมกับคนอื่น เนื้อหาครอบคลุมถึงการปรับ Mindset เพื่อรับมือกับความไม่เท่าเทียมในการได้รับความรัก การจัดการอคติเมื่อต้องใช้ชีวิตร่วมกับสมาชิกใหม่ในบ้าน และการสื่อสารเพื่อลดความขัดแย้งระหว่างแม่กับลูก

10 Αύγ 2026
335-

อดีตของคนรัก

รายการพอดแคสต์พี่อ้อยพี่ฉอดในตอนนี้รวบรวมปัญหาหัวใจที่เกี่ยวข้องกับการเผชิญหน้ากับอดีต ไม่ว่าจะเป็นเรื่องแฟนเก่า การขุดคุ้ยประวัติส่วนตัว หรือความลับในอดีตที่ถูกเปิดเผยขึ้นมาในปัจจุบัน เนื้อหาเน้นไปที่การรับมือกับความรู้สึกของทั้งตนเองและคู่รัก เมื่อสิ่งที่เคยเกิดขึ้นแล้วย้อนกลับมาส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ในปัจจุบัน

03 Αύγ 2026
334-

แฟนเพื่อน

รายการ พี่อ้อยพี่ฉอด Podcast ในอีพีนี้รวบรวมปัญหาหัวใจหลากหลายรูปแบบที่ส่งเข้ามาปรึกษา ตั้งแต่ความสัมพันธ์ซับซ้อนระหว่างเพื่อนสนิทกับแฟนเพื่อน การรับมือกับสถานการณ์เมื่อพบว่าแฟนเพื่อนกำลังนอกใจในขณะที่เพื่อนกำลังตั้งครรัง ไปจนถึงการจัดการขอบเขตความเป็นส่วนตัวเมื่อแฟนเพื่อนพยายามเข้ามาอ่านแชทส่วนตัว และปัญหาความหึงหวงระหว่างเพื่อนชายหญิงที่มีระยะห่างไม่เหมาะสม เนื้อหาเน้นการให้คำแนะนำในการใช้สติ การสื่อสารอย่างตรงไปตรงมา และการรักษาความสัมพันธ์ในมิติต่างๆ ของชีวิต

27 Ιούλ 2026