93 - #85 Selvkontrol del 2 – når man mister besindelsen
Detox Din Hjerne er podcasten, der udrenser dit sind for usunde usandheder om sundhed. I hvert afsnit vil stifterne af VaneCoach-uddannelsen, Morten Elsøe og Anne Gaardmand, punktere de myter og overbevisninger om ernæring, træning og vægttab, der står i vejen for sund adfærd – og et vellevet liv.
93 - #85 Selvkontrol del 2 – når man mister besindelsen
00:00
00:00
Detox Din Hjerne er podcasten, der udrenser dit sind for usunde usandheder om sundhed. I hvert afsnit vil stifterne af VaneCoach-uddannelsen, Morten Elsøe og Anne Gaardmand, punktere de myter og overbevisninger om ernæring, træning og vægttab, der står i vejen for sund adfærd – og et vellevet liv.
Επεισόδια
93-
#85 Selvkontrol del 2 – når man mister besindelsen
Ακούστηκε
Τετ, 27 Μάιος 2026
92-
#84 Selvkontrol
Ακούστηκε
Παρ, 01 Μάιος 2026
91-
#83 Er du overhovedet til stede?
Ακούστηκε
Δευ, 16 Μάρ 2026
90-
#82 Longevity
Ακούστηκε
Κυρ, 22 Φεβ 2026
89-
#81 Skal madpyramiden vendes på hovedet?
Ακούστηκε
Δευ, 09 Φεβ 2026
88-
Genudgivelse: En opskrift på nye vaner
Ακούστηκε
Πέμ, 15 Ιαν 2026
87-
#80 Er du ensom?
Ακούστηκε
Δευ, 22 Δεκ 2025
86-
#79 Kan kål kurere cravings?
Ακούστηκε
Δευ, 08 Δεκ 2025
85-
#78 Væskebalance
Ακούστηκε
Δευ, 17 Νοέ 2025
84-
#77 Bevægelsesglæde
Ακούστηκε
Παρ, 19 Σεπ 2025
83-
#76 Lyver du for dig selv?
Ακούστηκε
Κυρ, 31 Αύγ 2025
82-
#75 Hvad vil du i virkeligheden?
Ακούστηκε
Δευ, 23 Ιούν 2025
81-
#74 Myter om fedt
Ακούστηκε
Τρί, 27 Μάιος 2025
80-
#73 En god start på dagen
Ακούστηκε
Παρ, 02 Μάιος 2025
79-
#72 Bruger du din tid rigtigt?
Ακούστηκε
Παρ, 14 Μάρ 2025
78-
#71 Kvinde: Træn som en mand!
Ακούστηκε
Παρ, 28 Φεβ 2025
77-
#70 Du skal da bare...
Ακούστηκε
Παρ, 07 Φεβ 2025
76-
#69 Ultraforarbejdet mad
Ακούστηκε
Παρ, 24 Ιαν 2025
75-
#68 Er vægttab sundt? Vi svarer på spørgsmål fra lytterne
Ακούστηκε
Παρ, 17 Ιαν 2025
74-
#67 En "opskrift" på nye vaner
Ακούστηκε
Πέμ, 02 Ιαν 2025
73-
#66 Børn og Binge Eating
Ακούστηκε
Πέμ, 12 Δεκ 2024
72-
#65 Overgangsalderen
Ακούστηκε
Παρ, 02 Αύγ 2024
71-
#64 Faste – fem år senere
Ακούστηκε
Πέμ, 27 Ιούν 2024
70-
#63 Mobilvaner
Ακούστηκε
Παρ, 31 Μάιος 2024
69-
#62 Har du sovet godt?
Ακούστηκε
Τετ, 08 Μάιος 2024
68-
#61 Vi har brug for en pause
Ακούστηκε
Παρ, 12 Ιαν 2024
67-
“Et kæmpestort kontroltab” – Anne Gaardmand besøger Fries Before Guys, del 2
Ακούστηκε
Πέμ, 28 Δεκ 2023
66-
“Hvordan bliver jeg nogensinde en nærværende mor?” – Anne Gaardmand besøger Fries Before Guys, del 1
Ακούστηκε
Τετ, 13 Δεκ 2023
65-
#60 Gode tankevaner del 2: Selvomsorg
Ακούστηκε
Πέμ, 30 Νοέ 2023
64-
#59 Gode tankevaner del 1: Taknemlighed
Ακούστηκε
Τετ, 11 Οκτ 2023
63-
#58 Har du dårlige tankevaner?
Ακούστηκε
Κυρ, 13 Αύγ 2023
62-
#57 Sådan undgår du at starte forfra – igen og igen
Ακούστηκε
Τετ, 12 Ιούλ 2023
61-
#56 Børn, vejning og vægtfokus – med Ida Rud
Ακούστηκε
Παρ, 07 Ιούλ 2023
60-
#55 Du er ikke alene! Og du kan få hjælp
Ακούστηκε
Σάβ, 27 Μάιος 2023
59-
#54 "Hvorfor spiser du så meget?" En personlig beretning om tvangsoverspisning
Ακούστηκε
Πέμ, 11 Μάιος 2023
58-
#53 Vægttabsmedicin vol. 2 – behandlerens rolle
Ακούστηκε
Τετ, 05 Απρ 2023
57-
#52 Vægttabsmedicin vol. 1 – interview med Jens Meldgaard Bruun
Ακούστηκε
Δευ, 06 Φεβ 2023
56-
Case: Affortryllelse og barrierer for at levne
Ακούστηκε
Κυρ, 08 Ιαν 2023
55-
Genudgivelse: Nytårsforsætter
Ακούστηκε
Πέμ, 05 Ιαν 2023
54-
#51 Slankepiller, slankekaffe og kosttilskud for vægttab
Ακούστηκε
Παρ, 09 Δεκ 2022
53-
#50 "Det er bare en dårlig vane..."
Ακούστηκε
Παρ, 28 Οκτ 2022
52-
#49 Fra kropshad til kropsro
Ακούστηκε
Παρ, 14 Οκτ 2022
51-
#48 Hvad er din plan efter kostplanen?
Ακούστηκε
Πέμ, 07 Ιούλ 2022
50-
#47 ”Hvis jeg kan så kan du også!” Om udskamning, store løfter og andre røde flag i coach-industrien
Ακούστηκε
Τρί, 01 Μάρ 2022
49-
#46 Hvad betyder #slutmedforbudt egentlig og hvorfor er det så svært?
Ακούστηκε
Τετ, 06 Οκτ 2021
48-
#45 Skal du gøre som i "Fede Forhold"?
Ακούστηκε
Πέμ, 12 Αύγ 2021
47-
#44 Nadjas farvel til de 170 kg
Ακούστηκε
Δευ, 05 Ιούλ 2021
46-
#43 Keto – fornuft eller fedtforherligende fejlslutninger?