Μαρία Μπακοδήμου Podcast

Μαρία Μπακοδήμου 98 - Πρώτες βοήθειες για τη στιγμή που χάνεις τη γη κάτω από τα πόδια σου

Η αυτοβελτίωση είναι ο στόχος αυτού του podcast. Η αυτοφροντίδα κι αυτογνωσία είναι απαραίτητα στοιχεία για την ψυχική μας υγεία. Στα επεισόδια αυτού του podcast ειδικοί μας δίνουν πληροφορίες κίνητρα κι έμπνευση να βελτιώσουμε τον εαυτό μας, να αποκτήσουμε ψυχική ενδυνάμωση για να μπορέσουμε να κάνουμε τις απαραίτητες αλλαγές για να ζήσουμε μια πιο χαρούμενη ζωή. Ο σκοπός της ζωής μας σύμφωνα με τον Αριστοτέλη είναι η ευτυχία. Όσο δουλεύουμε με τον εαυτό μας και κάθε βήμα που κάνουμε στο να γινόμαστε καλύτεροι τόσο πιο κοντά βρισκόμαστε σε αυτό το σκοπό.

00:00

Επεισόδια

08 Ιούλ 2026

08 Απρ 2026

28 Φεβ 2026

07 Φεβ 2026

26 Ιαν 2026

11 Ιαν 2026

31 Δεκ 2025

08 Δεκ 2025

30 Νοέ 2025

26 Νοέ 2025

17 Νοέ 2025

10 Νοέ 2025

03 Νοέ 2025

27 Οκτ 2025

19 Οκτ 2025

13 Οκτ 2025

06 Οκτ 2025

29 Σεπ 2025

22 Σεπ 2025

15 Σεπ 2025

08 Σεπ 2025

01 Σεπ 2025

25 Αύγ 2025

18 Αύγ 2025

10 Αύγ 2025

28 Ιούλ 2025

21 Ιούλ 2025

14 Ιούλ 2025

06 Ιούλ 2025

30 Ιούν 2025

23 Ιούν 2025

16 Ιούν 2025

09 Ιούν 2025

02 Ιούν 2025

26 Μάιος 2025

19 Μάιος 2025

12 Μάιος 2025

06 Μάιος 2025

27 Απρ 2025

21 Απρ 2025

14 Απρ 2025

07 Απρ 2025

30 Μάρ 2025

24 Μάρ 2025

17 Μάρ 2025

09 Μάρ 2025

03 Μάρ 2025

24 Φεβ 2025

17 Φεβ 2025

02 Φεβ 2025

Μαρία Μπακοδήμου Podcast

Επεισόδια

Πρώτες βοήθειες για τη στιγμή που χάνεις τη γη κάτω από τα πόδια σου

Μήπως δεν είσαι ποτέ και με τίποτα ευχαριστημέν@

Είναι ο πλούτος θέμα νοοτροπίας;

Εμμηνόπαυση χωρίς ταμπού, ο οδηγός που θα ήθελες να έχεις νωρίτερα

Όταν όλα σε πνίγουν μάθε πως να βάζεις τάξη που σε φροντίζει

Τα μυστικά της μη λεκτικής επικοινωνίας

I don't give a f*ck (2026 Στόχος)

Όταν αμφιβάλεις για τον εαυτό σου άκου αυτό

Η τεράστια μοναξιά του "μια μέρα θα.."

“Το περιβάλλον μας μπορεί να πυροδοτήσει τη ΔΕΠΥ”

Tι κάνεις όταν οι άλλοι σε αγνοούν

Γιατί εγκαταλείπουμε το στόχο μας. Με τη Νάνσυ Μαλλέρου

Ντροπή: το αόρατο φρένο που μας αφήνει πίσω

Τρία βήματα για να ξεπεράσουμε την προδοσία

Ας μιλήσουμε για τους χειριστικούς

Γιατί ζητάμε την άδεια, να είμαστε ο εαυτός μας;

Η Σκληρή Αλήθεια για τη Διατροφή, τη Γήρανση και τα Αυτοάνοσα – με τον Δρ. Τσουκαλά

GPS για να μην βρεθείς σε αδιέξοδο τώρα που είσαι ερωτευμενάκι

Άλλαξε τη ζωή σου σε μόλις 21 μέρες

Καλύτερα να κοιτάς τον εαυτό σου

Γιατί ενώ τα έχουμε όλα δεν έχουμε χαρά;

«Μπορούσα και καλύτερα» Η κατάρα του να μην είσαι ποτέ ευχαριστημέν@

Οικογενειακές προδοσίες (το αίμα νερό γίνεται;)

Ποι@ νομίζεις πως είσαι;

Οι αρχαίοι φιλόσοφοι μας δίνουν τα μυστικά για μια καλή ζωή

Δεν σε θέλει κούκλα μου

Επαναπρογραμμάτισε τον Εγκέφαλο σου με τη Δύναμη του Theta Healing

Σου ΄φυγε η μαγκιά

O μπαμπάς σου

"Το manual για να μάθεις να βάζεις όρια"

Τι είναι το τραύμα και πως μας μπλοκάρει

Αυτή η απόφαση και μόνο μπορεί να αλλάξει τη ζωή σου

Οι άλλοι με απορρίπτουν. Έτσι είναι ή έτσι νομίζω;

Τα 9 κλειδιά της αυτοπεποίθησης

“Ο γυναικείος οργασμός είναι ένας”

Θες εκδίκηση ε;

Ποιά είναι η καλύτερη δίαιτα για σένα

Αφιερωμένο στον Εμένα Δεν Με Αγάπησε Κανείς

Όσοι είναι αιστηματίες την πατάνε στη ζωή

Μυστικά ομορφιάς και καλής ζωής από μια φαρμακοποιό

Όταν δεις τη ζωή σου αλλιώς, όλα αλλάζουν

Ένα επεισόδιο για τον καρκίνο

Τα 6 δηλητήρια των ερωτικών σχέσεων

Ποιoς θα ήσουν χωρίς τους φόβους σου

Κάνε πέρα τους τοξικούς

Πως να πάψεις να είσαι ενοχικός και να μειώνεις τον εαυτό σου

Πως θεραπεύεις μια ραγισμένη καρδιά

Όλα τα tips για να εξασφαλίσουμε καλό ύπνο

Αν το ήξερα αυτό νωρίτερα θα είχα ζήσει καλύτερα

Τι σε κρατάει κάτω χωρίς να μπορείς να σηκωθείς