Ouest Track Radio|34 - Ondes Sophrologiques - Faire la paix avec soi
Un mercredi par mois, Anna Bavencoffe vous embarque pour une séance de sophrologie.Gestion du stress, acceptation de soit... La sophrologie permet de prendre du recul et de prendre conscience de son présent.Entre respiration et visualisation, laissez vous porter pendant 20 minutes.Pour en savoir plus et poursuivre la sophrologie individuelle, Anna propose de vous accompagner : ICI
00:00
00:00
Δεν υπάρχει διαθέσιμη περιγραφή επεισοδίου.
Δημοσιεύτηκε21 Ιούν 2026
Διάρκεια27:44
Επεισόδια
34-
Ondes Sophrologiques - Faire la paix avec soi
Ακούστηκε
21 Ιούν 2026
33-
Ondes Sophrologiques - La peur d'aimer
Ακούστηκε
17 Μάιος 2026
32-
Ondes Sophrologiques - Partons en vacances
Ακούστηκε
15 Απρ 2026
31-
Ondes sophrologiques - Printemps et renouveau
Ακούστηκε
22 Μάρ 2026
30-
Ondes Sophrologiques - Faites un voeu
Ακούστηκε
22 Φεβ 2026
29-
Ondes Sophrologiques - L'art de ne rien faire
Ακούστηκε
25 Ιαν 2026
28-
Ondes Sophrologiques - La légèreté
Ακούστηκε
21 Δεκ 2025
27-
Ondes sophrologiques - L'éco-anxiété
Ακούστηκε
02 Νοέ 2025
26-
Ondes Sophrologiques - Sortir des contraintes de la rentrée
Ακούστηκε
21 Σεπ 2025
25-
Ondes Sophrologiques - La conscience
Ακούστηκε
29 Ιούν 2025
24-
Ondes Sophrologiques - Problèmes d’attention ? J’ai la solution !
Ακούστηκε
01 Ιούν 2025
23-
Ondes Sophrologiques - Le summer body c’est non !
Ακούστηκε
27 Απρ 2025
22-
Ondes Sophrologiques - Le grand ménage de Printemps
Ακούστηκε
23 Μάρ 2025
21-
Ondes Sophrologiques - Vaux mieux être seul(e) que mal accompagné ( les relations toxiques)
Ακούστηκε
16 Φεβ 2025
20-
Ondes Sophrologiques - Comment tenir vos bonnes résolutions de 2025 ?
Ακούστηκε
19 Ιαν 2025
19-
Ondes Sophrologiques - Bien commencer 2025
Ακούστηκε
22 Δεκ 2024
18-
Ondes Sophrologiques - Comment faire quand on n'aime pas Noël ?
Ακούστηκε
17 Νοέ 2024
17-
Ondes Sophrologiques - Un automne paisible
Ακούστηκε
13 Οκτ 2024
16-
Ondes Sophrologiques - La rentrée sans stress
Ακούστηκε
08 Σεπ 2024
15-
Ondes Sophrologiques - Comment bien profiter des vacances sans stress ?
Ακούστηκε
28 Ιούλ 2024
14-
Ondes Sophrologiques - Se détacher du regard de l'autre
Ακούστηκε
30 Ιούν 2024
13-
Ondes Sophrologiques - Se préparer aux examens
Ακούστηκε
26 Μάιος 2024
12-
Ondes Sophrologiques - Les émotions partie 2
Ακούστηκε
21 Απρ 2024
11-
Ondes Sophrologiques - Les émotions partie 1
Ακούστηκε
24 Μάρ 2024
10-
Ondes Sophrologiques - La communication et la perception
Ακούστηκε
25 Φεβ 2024
9-
Ondes Sophrologiques - Le sommeil et comment bien le réguler
Ακούστηκε
21 Ιαν 2024
8-
Ondes Sophrologiques - Le lâcher prise et comment l'appliquer au quotidien ?
Ακούστηκε
17 Δεκ 2023
7-
Ondes Sophrologiques - Le stress et comment le combattre avec la sophrologie